النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,289
    التقييم: 17826
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP
    الهوايه : ღ الحب لإيجابية أكثر في الحيــاة ღ

    تغلب على التوتر قبل إلقاء الخطاب


    إلقاء خطاب أمام جمع كبير يحتاج منك شيئاً واحداً وهو أن تكون على طبيعتك، والمشكلة أننا نتوتر وتضيع
    من رؤوسنا الكلمات والمعاني، فإليك هذه النصائح البسيطة التي ستسهل عليك الأمر.



    رتب أفكارك وهدئ أعصابك
    رتب أفكارك في صمت، وحاول أن تهدئ من أعصابك، فعندما تبدأ في القيام بإلقاء خطابك وحالتك العصبية
    غير مستقرة سيؤثر ذلك عليك بالسلب ولن تتمكن من الشعور بالراحة مما سيؤثر على أدائك.
    استعد بالممارسة قبل إلقاء الخطاب
    انطلاقاً من حقيقة أنه كلما زادت معرفتك بالشيء كلما قل الشعور بالتوتر، عليك أن تمارس الخطابة كثيراً في منزلك،
    فذلك سيساعد في تخفيف حدة التوتر التي ستشعر بها عند إلقاء خطابك أمام الآخرين. ولهذا فإننا ننصحك
    بالاستعداد بتحضير موضوع المناقشة ورتب أفكارك وطريقة عرضك لكل فكرة من خلال بعض الأوراق
    التي تكتب فيها بعض الملاحظات لتساعدك في التذكر بسهولة.
    اشرك المتلقيين في حديثك
    إشراك الجمهور في المحادثة هدفه أن تحول التركيز عنك قليلاً، أيضاً سيمنحك فرصة في
    التفكير جيداً فيما تقوله.
    قم بترتيب عرضك بشكل منطقي
    عليك أن ترتب خطابك الذي تعرضه بشكل منطقي ومترابط، وبعد انتهائك من إلقاء خطبتك احرص على
    شكر الحضور للاستماع إليك واترك لهم حرية طرح الأسئلة عليك.
    حافظ على هدوئك
    إذا حدث واختلطت بعض النقاط في حديثك، فليس هناك أي داعي للتوتر فالمتلقين لن يلاحظوا ذلك.
    كل ما عليك فعله في هذه الحالة هو أن تستمر في الحديث بكل هدوء.



    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 123
    تاريخ التسجيل : Jun 2008
    المشاركات: 10
    التقييم: 50

    افتراضي رد: تغلب على التوتر قبل إلقاء الخطاب


    موضوع رائع
    توقيع

  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 6073
    تاريخ التسجيل : May 2012
    المشاركات: 212
    التقييم: 50
    الدولة : makkah

    افتراضي رد: تغلب على التوتر قبل إلقاء الخطاب


    موضوووع راااائع جداً وحتاجينه كثير

    يعطـــــ العافية ــــيك
    توقيع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. ثعلب يأكل عقرب!!
    بواسطة الملكــ7ــة في المنتدى ۩ صور ومقاطع فيديو ۩
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 01-23-2011, 07:53 PM
  2. خلطة لنقاء والبياض سريعة المفعول
    بواسطة صمتي قصيد في المنتدى ۩ كل ما يخص الأسرة ۩
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 09-15-2010, 01:47 AM
  3. ودّي ألقاه
    بواسطة الملكــ7ــة في المنتدى ۩ فيض أقلامهم ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 04-24-2009, 08:02 PM
  4. تخلصوا من التوتر بالتأمل‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 03-31-2009, 01:09 AM
  5. التوتر قد يسبب العقم للنساء
    بواسطة الليث الأبيض في المنتدى ۩ الحمل والولادة والرضاعة ۩
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 12-30-2008, 05:49 PM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة