النتائج 1 إلى 4 من 4
<img border= " />4Likes
  • 2 Post By الملكــ7ــة
  • 1 Post By تسويق.كوم
  • 1 Post By Diamond-Heart

الموضوع: بالتأمل تعيد لجسمك توزانه المفقود

  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,199
    التقييم: 18026
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP
    الهوايه : ღ الحب لإيجابية أكثر في الحيــاة ღ

    146 بالتأمل تعيد لجسمك توزانه المفقود









    تشير الدراسات إلى أهمية التأمل في التخلص أو التخفيف من حدة القلق والمشاعر السلبية الناجمة عن زخم الحياة اليومية . وقد توصل الباحثون، باستخدام وتحليل النتائج المتوصل إليها في أكثر من 47 دراسة سابقة ، إلى أدلة تدعم فعالية وأهمية التأمل في التخلص من التوتر واعتلال المزاج ونوبات الاكتئاب في بعض الآحيان، وأن كثيراً من الناس لديهم فكرة أن التأمل يعني مجرد الجلوس بهدوء وعدم القيام بأي شيء.

    إلا أن الدكتور"مادهاف جويال" في معرض أبحاثه في هذا الصدد، أكد أن هذا ليس صحيحاً، فهو التدريب الفعال للعقل لزيادة الوعي، وللتأمل ببرامج مختلفة للوصول إلى هذا النهج بطرق مختلفة".

    ويهدف التأمل الذهني إلى إتاحة الفرصة للعقل أن يولي اهتماماً لما بداخله من أفكار، مثل الأصوات في البيئة المحيطة بالإنسان، من دون أن يتم التركيز فيها، حيث ينطوي التأمل على التركيز على كلمة أو صوت معين.

    وتشير الدراسات إلى أن الاشخاص الذين انتظموا في جلسات التأمل، استطاعوا الاستفادة من التحسّن الذي طرأ عليهم بنسبة تراوحت ما بين 5 إلى 10 % بالنسبة إلى أعراض القلق والاكتئاب، مقارنة بالأشخاص الذين لم يفعلوا ذلك.

    لهذا ينصح خبراء الصحة العامة والنفسية بضرورة ممارسة رياضة التأمل يومياً من أجل تحقيق التوزان المطلوب ما بين الصحة الجسدية والنفسية .



    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  2. مشاركه 2
    ღ فريق العمل- الملكة للجودة ღ
    رقم العضوية : 6200
    تاريخ التسجيل : Jun 2012
    المشاركات: 1,045
    التقييم: 3464

    افتراضي رد: بالتأمل تعيد لجسمك توزانه المفقود


    رائع جداااااا

    مشكوره أستاذة
    الملكــ7ــة يعجب بهذا.
    توقيع
    تابعونــــــــــــا




  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 3
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 6,303
    التقييم: 3652
    الدولة : مكة حقنا^_^

    افتراضي رد: بالتأمل تعيد لجسمك توزانه المفقود


    يعطيكِ ألف عافيه على الموضوع



    دمتِ بخير

    الملكــ7ــة يعجب بهذا.
    توقيع


    Diamond-Heart

  4. مشاركه 4
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,199
    التقييم: 18026
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP

    افتراضي رد: بالتأمل تعيد لجسمك توزانه المفقود


    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب الكولا!
    بواسطة الملكــ7ــة في المنتدى █◄▼الطب و الصحة العامة▼
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 10-27-2012, 10:53 PM
  2. كيف تعيد ايميلك المسروق
    بواسطة سما في المنتدى ۩ التقنية والعلوم العامة ۩
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 09-18-2011, 05:26 AM
  3. هل البعيد عن العين بعيد عن القلب
    بواسطة *مؤيد* في المنتدى ۩ من هنـــــا وهنــــاك ۩
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 03-20-2010, 02:40 AM
  4. تعدد اللغات أيه من أيات الله
    بواسطة الليث الأبيض في المنتدى █◄▼فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ ▼
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 12-02-2009, 06:23 PM
  5. جوجل تحتفل بعيد ميلادها العاشر
    بواسطة roza في المنتدى ۩ التقنية والعلوم العامة ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 09-09-2008, 04:00 PM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة