صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 12
  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,322
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار
    الهوايه : ادارة الاعمال-التسويق-التنظيم

    نصائح لتحقيق السعادة في العمل‎


    يعتمد مقدارالسعادة فيالعمل على مقدار الحب له بالطبع، ولكن هناك بضعة أمور بإمكانها زيادةالسعادة أثناء العمل.


    في محيط العمل
    - احذر من إجهاد عينيك، أغمض عينيك وضع يديك أمامهما لفترة، فإذا شعرتبالارتياح بعد ذلك، فاعلم أن مكان عملك أو مكتبك مشع أو زاهٍ جدا.
    - احصل على كرسي مكتب مريح، وخذ وقتك في تثبيته بالوضعية المناسبة لك، واجلس بظهر مستقيم.
    - أضف بعض الإكسسوارات إلى مكتبك إذا كان هناك مجال لذلك، أو نباتات خضراءأو استبدل المصباح ذا النوعية الجيدة بالمصباح سيئ الإضاءة.
    - استبدل الهاتف بسماعة هاتف داخل الأذن، سيعطيك هذا حرية أكبر في يديك ويسهل عليك الكثير من الأمور.
    - لا تدع الحلويات تأخذ طريقها إلى مكتبك، واعلم أن الشوكولاته تعطيك دفعةكبيرة، لكن السماح لنفسك بتناول كميات كبيرة سيضيف إلى وزنك عشرةكيلوغرامات في نهاية العام.
    - ضع تنظيف المكتب على جدول أعمالك، لأن ذلك يضيف المزيد من الهدوء والسعادة على نفسيتك أثناء العمل.


    أثناء اليوم
    - لا تقل نعم على الإطلاق على الهاتف، استبدل قول "سأعود إلى التحدث معك" بكلمة نعم، أثناء التحدث مع أي شخص على الهاتف، ستشعر أنك بحاجة إلى أنتكون فعالا وخدوما وستقول كلمة "نعم" من دون تفكير كافٍ إذا كنت قادرا علىتلبية الشيء أم لا.
    - قم بالإجابة عن الرسائل الالكترونية المهمة، فكلما أجلتها أصبحت المهمةأصعب، وإنجازها سيمنحك دفعة معنوية هائلة حالما تقوم بتنفيذها.
    - عندما توافق على القيام بمهمة معينة لمجرد أنك تتصور أنها مهمة ستقوم بهالاحقا، تذكر أنه في الأغلب ستقوم بتنفيذها طوال الأسبوع المقبل، فكر بهذاالالتزام قبيل موافقتك عليها.
    - كن صادقا مع نفسك، إذا كنت تشعر أنك لا تقوم بتنفيذ المهام في وقتها وأنكمقصر، كن صادقا حيال الوقت الذي تقضيه على الانترنت وبرامج المحادثة وعلىالفيس بوك.
    - اخرج إلى الهواء الطلق ولو لمرة واحدة يوميا، فاستنشاق الهواء الطلقوالتعرض لأشعة الشمس يحسنان من معنوياتك ومزاجك ونفسيتك ويعطيانك دفعةمعنوية جيدة.
    - لا تدع نفسك تجوع كثيرا خلال العمل.
    - إذا كانت تجري حولك محادثة عن أمر مزعج وأنت لا تعلم تفاصيلها، ابق خارج هذه المحادثة ولا تقحم نفسك في تفاصيل قد تزعجك.
    - اذهب لتناول الغداء في الخارج ساعة الغداء مع شخص من خارجالعمل مرة واحدة أسبوعيا على الأقل.


    مع زملائك في العمل
    - رغم أن العديد من الناس يعتقدون بضرورة فصلالعمل عن الحياة الشخصية ويتجنبون تكوين صداقات في العمل، إلا أن معظم الناسيستمتعون في عملهم بوجود أصدقاء حقيقيين لهم في العمل، والعلماء يؤيدونهذه النظرية، حيث إن الصداقة القوية تحسن المزاج والمناعة وتقلل من التوتر.
    - إذا كنت تعمل في مكتب منفصل، قم بالاحتكاك مع الناس فيالعمل ولو لمرة أسبوعيا، بإمكانك تخصيص بعض الوقت للتجول فيالعمل والتعريف بنفسك للناس الجدد، على كل الأحوال، معرفة الناس فيالعمل قد تسهل طبيعة وسيرالعمل الذي تقوم به.
    - إذا كان أحد الزملاء يزعجك، لا تسمح له بالدخول إلى نفسك وإيذائها، قمبتحليل سلوكه ودراسة كيفية القيام بهذا الأمر، ثم استعمل هذا الأسلوب ضده.
    - تناول الطعام في الخارج مع زملاءالعمل بين الفترة والأخرى، وهذا سيسمح لك بالتعرف عليهم خارج إطارالعمل وفهم شخصياتهم، مما يساعدك في عملك ويسعدك أكثر.

    ترجمة عن موقع غريتشن روبن
    جريدة الغد/الأردن
    توقيع
    حب ما تعمل كي تعمل ماتحب

  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,199
    التقييم: 18026
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP

    افتراضي





    اللهم صلِ على سيدنا محمد

    تح ـية ملؤها الود والإحترام لكـے
    يـــــــا
    المهندس

    أسعدنيے جميـل تواجدكے في
    ملتقانا المباركـے ، أشكركـے من الأعماق على هذا الجمالـ ..
    ورود الكون لقلبكـے الطيب ..
    دمت ودامـ تواصلكـے الرائعے ،،



    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 147
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 5,138
    التقييم: 937
    الدولة : قلب أحبتي
    العمل : أستاذة فرنسي

    افتراضي رد: نصائح لتحقيق السعادة في العمل‎


    شكرا لك على النصائح القيمة


    تحياتي
    توقيع

  4. مشاركه 4
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,322
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار

    افتراضي رد: نصائح لتحقيق السعادة في العمل‎


    شروق الحلوة



    لاعدمت مرورك الغالي
    توقيع
    حب ما تعمل كي تعمل ماتحب

  5. مشاركه 5
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,199
    التقييم: 18026
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP

    افتراضي رد: نصائح لتحقيق السعادة في العمل‎


    [align=center]

    نصائح نحتاجهــــــا فعلاً ..

    وأستفدت منهـــــا ..

    شكرا لك يامهندس
    [/align]
    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  6. مشاركه 6
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,322
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار

    افتراضي رد: نصائح لتحقيق السعادة في العمل‎


    الملكة



    لاعدمت مرورك الغالي
    توقيع
    حب ما تعمل كي تعمل ماتحب

  7. مشاركه 7
    رقم العضوية : 34
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 2,684
    التقييم: 841
    الدولة : مكة المكرمة
    العمل : طالبة في الجامعة قسم إعلام

    افتراضي رد: نصائح لتحقيق السعادة في العمل‎


    مشكور بارك الله فيك و جزاك عنا خيرا ...
    توقيع

    ASoOoO

  8. مشاركه 8
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,322
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار

    افتراضي رد: نصائح لتحقيق السعادة في العمل‎


    حكاية احساس



    لك شكري والامتنان ع مرورك الغالي
    توقيع
    حب ما تعمل كي تعمل ماتحب

  9. مشاركه 9
    رقم العضوية : 4582
    تاريخ التسجيل : Mar 2010
    المشاركات: 8
    التقييم: 50

    افتراضي رد: نصائح لتحقيق السعادة في العمل‎


    المهندس

    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
    توقيع

  10. مشاركه 10
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,322
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار

    افتراضي رد: نصائح لتحقيق السعادة في العمل‎


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احتراماتي يالملكة مشاهدة المشاركة
    المهندس

    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
    احتراماتي يالملكة


    لاعدمت مرورك الغالي
    توقيع
    حب ما تعمل كي تعمل ماتحب

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. مفاتيح لتحقيق النجاح لخدمة العملاء
    بواسطة شموع في المنتدى ۩ واحة الثقافـة ۩
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 03-05-2010, 10:03 PM
  2. الحمل و العمل‎
    بواسطة المهندس في المنتدى █◄▼الجودة الأسرية▼
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 11-08-2009, 10:29 PM
  3. أفكار مميزة لتحقيق جمال متميز‎
    بواسطة المهندس في المنتدى █◄▼الجودة الأسرية▼
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 04-12-2009, 06:54 PM
  4. الفصل بين ممول الخدمات الصحية ومشغلها ومراقبها لتحقيق الجودة
    بواسطة المهندس في المنتدى █◄▼إدارة و تدريب▼
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-01-2008, 08:06 AM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة