النتائج 1 إلى 3 من 3
<img border= " />1Likes
  • 1 Post By ورده

الموضوع: الفوائد الجمة والمذهلة للنعناع

  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 6530
    تاريخ التسجيل : Sep 2012
    المشاركات: 190
    التقييم: 50

    151 الفوائد الجمة والمذهلة للنعناع




    ما اجمل النعناع! ذلك العشب المعطر الذي يضفي على الشاي نكهة طيبة عطرة، فهذه النبتة المميزة تحتوي على زيوت طيارة،
    وبروتين، وألياف، وفيتامينات، ومعادن، وأحماض عضوية، كما يدخل النعناع في تركيبة العقاقير لما يتمتع به من فوائد صحية.

    النعناع :
    عشبة معمرة ذات رائحة نفاذة محببة، ينمو على أطراف السواقي والمجمعات المائية، يمكن استخدام النعناع في السلطات طازجاً أو يابساً.

    النعناع وقيمته الغذائية :
    يحتوي كل 100غ من النعناع بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية
    – السعرات الحرارية: 70.
    – الدهون: 0.94.
    – الدهون المشبعة: 0.24.
    – الكاربوهيدرات: 14.89.
    – الألياف: 8.
    – البروتينات: 3.75.

    فوائد النعناع الصحية كثيرة، منها:
    1- النعناع مضاد لإلتهابات الجسم.
    2- النعناع يعالج السعال وضيق التنفس.
    3- من النعناع صحة الجهاز الهضمي، ويساعد في عملية الهضم.
    4- النعناع يحد من الغازات، ويقي من الإمساك.
    5- النعناع يخفف من أوجاع الدورة الشهرية.
    6- النعناع يهدئ من الأعصاب، ويزيل التوتر.
    7- النعناع يفيد في علاج نزلات البرد.
    8- النعناع يخفف من الصداع وآلام الرأس.
    9- النعناع يحسن الشهية عند الأشخاص الذين يعانون من نقص في الوزن.

    فوائد النعناع :
    هناك امراض قد يعالجها النعناع، منها:
    1- يعمل النعناع على تسكين الالام العصبية، وطريقته يوضع كيس من الشاش مملوء باللبخة المصنوعة بعد تسخينها فوق موضع الالم .
    2- شراب النعناع يعتبر من الادوية الناجحة جدا في معالجة الاضطرابات المرارية
    3- تسكين المغص المعوي، ومغص اسفل البطن، والام الحيض، وطرد الغازات المعوية، كما أنة يكسب الجسم نشاطا وحيوية.
    4- يحتوي النعناع على زيت طيار “المنثول”، ومواد دابغة مسكنة للتشنجات، وطاردة لمرض الالتهاب الكبدي، ومضاد للالتهابات.
    5- النعناع صديق القلب، ومريح للاعصاب، وحبيب الجهاز الهضمي، يبعث القوة في الجسم.
    6- يسهل التنفس، يدر البول، ويخفف من شدة حساسية المعدة المخاطي.
    7- يستعمل النعناع لعلاج الروماتزم والمفاصل والالتهابات.

    كيفية استخدام النعناع :
    يمكن تناول النعناع طازجاً مع الوجبات الغذائية، أو حتى إضافته الى السلطات، يضفي النعناع مذاقاً لذيذاً ورائعاً على الطعام، ويمكن تناول الأوراق الطازجة لإزالة رائحة الفم الكريهة، وإضافة النعناع المجفّف الى الطعام أثناء الطهي.
    من جهة أخرى، يمكن إعداد مغلي النعناع اللذيذ والمفيد عبر غلي أوراقه الطازجة وشرب كوب يومياً قبل النوم.




    الملكــ7ــة يعجب بهذا.
    توقيع
    جااااااااااري التفكيييييييييييير

  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 3869
    تاريخ التسجيل : Mar 2009
    المشاركات: 1,448
    التقييم: 637
    الدولة : المدينه المنوره
    العمل : ربه منزل

    افتراضي رد: الفوائد الجمة والمذهلة للنعناع


    مشكوره وجزاك الله خير
    دمت متألقه
    توقيع
    ربى اسألك الجنة لحبيبة أنجبتنى وغالى ختم اسمى به ♥آللھم في هذآ الحر الشديد برد تربة قبرامي وابي ((و كل عزيز رحل عنا))
    اللـهــم اغـفــر وارحــم أرواحــاً كـانــت تـتـرقــب رمـضــان وتـفــرح بـقـدومــه وهــي الـيــوم تـحــت الـثــرى

  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 6530
    تاريخ التسجيل : Sep 2012
    المشاركات: 190
    التقييم: 50

    افتراضي رد: الفوائد الجمة والمذهلة للنعناع


    العفو حبيبتي ويجزاك ربي الجنه يارب
    نورتِ بمرورك الكريم عزيزتي


    تحيآتي لك .. ~
    توقيع
    جااااااااااري التفكيييييييييييير

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الجودة في المنظمات الصحية . . . الفوائد والمميزات
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ إدارة السلامة والصحة والبيئة والجودة ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 01-21-2013, 07:56 PM
  2. الجودة في المنظمات الصحية . . . الفوائد والمميزات
    بواسطة الملكــ7ــة في المنتدى ۩ إدارة السلامة والصحة والبيئة والجودة ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-23-2010, 11:51 PM
  3. الفوائد العشر لصلاة الفجر في جماعة
    بواسطة شروق الحلوه في المنتدى ۩ فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ ۩
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 03-31-2010, 02:08 PM
  4. الفوائد الصحية للمشي‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ منوعات طبيــــــة ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 08-26-2009, 11:21 PM
  5. الفوائد الصحية لقطع الانسان نومه لأداء صلاة الفجر
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 04-06-2009, 04:53 AM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة