النتائج 1 إلى 3 من 3
<img border= " />1Likes
  • 1 Post By حنان نشار

الموضوع: الشوفان و فوائده

  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 7554
    تاريخ التسجيل : Jan 2013
    المشاركات: 98
    التقييم: 100
    الدولة : مكة
    الهوايه : الطبخ والقراءة و اليوغا

    F1 الشوفان و فوائده


    إن تناول طبق من حبوب الشوفان غير المطهية والتي يتم بلّها بالماء لا يبدو مثيرا للشهية. وبالمقابل فإن طهي الشوفان لا يسلب حبوبه سوى شيء يسير من الفائدة. وفي واقع الأمر فإن الطهي يساعد على تحرير بعض العناصر المغذية
    التي لا يمكن لجسم الإنسان استخلاصها من الحبوب النيئة.


    وإن كنت تتمتع بتناول حبوب الشوفان النيئة المبللة بالماء، فيمكنك تناولها حسب رغبتك. ولكن، إن كنت تفضل
    الشوفان المطهي الذي يطهى مع الحليب القليل الدسم والذي توضع فيه أيضا بعض من قطع الفاكهة كالفراولة
    أو التفاح، فإنك لن تضحي بأي فوائد.. بل وستتمتع بفوائد أكثر، حسب ما ورد بصحيفة "الشرق الأوسط".


    وقد أثبتت الدراسات العلمية تأثير بذور وسيقان وأوراق الشوفان على بعض الأمراض وأثبتت جدواها كعلاج
    وقامت مصانع كبيرة لصناعة مستحضرات متعددة من الشوفان ومشتقاته، فقد قامت دراسة إكلينيكية أثبتت أن الألياف
    النباتية الذائبة مثل الموجودة في الشوفان بمعدل 40 جراماً في اليوم خفضت كوليسترول الدم خلال أسبوعين
    إلى ثلاثة أسابيع.


    وفي دراسة أخرى أثبتوا من خلالها أن الشوفان يخفض مستوى حمض اليوريك في الدم. وهناك استعمالات كثيرة ودارجة في الوقت الحالي على مشتقات الشوفان ولكنها غير مثبتة علمياً الا أن لها ايجابيات جيدة مثل استخدام
    الشوفان كمضاد للإجهاد والأرق ومهدئ وجالب للنوم ومقوٍ للأعصاب ومنشط. كما استخدم الهنود الشوفان
    لعلاج إدمان مشتقات الأفيون والتبغ، كما أن الشوفان يسكّن نوبات حصاة المجاري البولية واضطرابات
    البول ويلين ويسكن آلام البواسير وينصح الأطباء مرضى الأعصاب والمفكرين والمرهقين بتناول
    الشوفان وكذلك مرضى السكر ومرضى الغدة الدرقية.


    يصنع من الشوفان مغلي للأطفال الرضع من مقادير متساوية من القمح والشعير والشوفان حيث تغلى في لتر
    ونصف ماء على نار خفيفة حتى يصبح المغلي لتراً واحداً ويضاف إليه سكر ويعطى للأطفال
    يومياً قبل الرضاعة.

    تسويق.كوم يعجب بهذا.
    توقيع

  2. مشاركه 2
    ღ فريق العمل- الملكة للجودة ღ
    رقم العضوية : 6200
    تاريخ التسجيل : Jun 2012
    المشاركات: 1,028
    التقييم: 3464

    افتراضي رد: الشوفان و فوائده


    سلمت الأيادي على نقل كل ماهو مفيد لمرتادي منتدانا
    شكرا من الأعماق حنان
    توقيع
    تابعونــــــــــــا




  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 3
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 6,305
    التقييم: 3652
    الدولة : مكة حقنا^_^

    افتراضي رد: الشوفان و فوائده


    يمي يمي أنا أحب شوربة الشوفان..

    لا عدمنا جهودكِ في إختيار كل ما هو مفيد لنا ..

    يعطيكِ العافيه ..

    دمتِ بود
    توقيع


    Diamond-Heart

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. العرقسوس و فوائده العظيمة
    بواسطة الملكــ7ــة في المنتدى ۩ غذاؤنا*صيدليـــة الطبيعة*الطب البديل ۩
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 06-10-2012, 11:17 PM
  2. ربط المعده فوائده ومضاره‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-21-2009, 06:48 AM
  3. العسل و فوائده للحامل‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ كل ما يخص الأسرة ۩
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 02-27-2009, 06:02 PM
  4. اليقطين فوائده وذكره بالقرآن
    بواسطة د-لولو في المنتدى ۩ فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ ۩
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 10-23-2008, 03:26 PM
  5. كوكيز الشوفان بالكراميل والمكسرات..
    بواسطة الغروب22 في المنتدى ۩ بيتك ومطبخك ۩
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 08-05-2008, 07:50 AM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة