النتائج 1 إلى 2 من 2
<img border= " />1Likes
  • 1 Post By الملكــ7ــة

الموضوع: بعض الأطعمة يسبب الإكتئاب

  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,289
    التقييم: 17826
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP
    الهوايه : ღ الحب لإيجابية أكثر في الحيــاة ღ

    142 بعض الأطعمة يسبب الإكتئاب





    لا شك في أنّك تعلمين أنّ الإكتئاب هو من الأمراض النفسية التي
    تغيّر حياة الإنسان وتجعل منه فرداً حزيناً كامل الوقت،
    إضافة إلى أنّ هذا المرض يؤثر على طريقة تفكير وتصرف المريض
    ويؤدّي إلى مجموعة متنوّعة من المشاكل النفسية والجسدية،
    كما أنّه يتسبّب بصعوبة في القيام بالأنشطة اليومية العادية.
    ولكن هل من سبب للوصول إلى هذه الحالة؟
    الأسباب النفسية عديدة ولكنّ الأمر قد لا يقتصر عليها! إذ من الممكن
    أيضاً أن يتسبب اختيارك الخاطئ لنظامك الغذائي بالإكتئاب،
    هذا ما أوضحته إحدى الدراسات الحديثة التي بيّنت أنّ الأفراد الذين
    يتناولون الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات كالمعكرونة ورقائق البطاطا
    يرتفع لديهم خطر الإصابة بالاكتئاب.
    وبعد دراستهم لمدة 12 سنة حول العلاقة بين استهلاك الكربوهيدرات والاكتئاب، حيث شملت الدراسات 43 ألف امرأة لم يصبن سابقاً بالاكتئاب، وسئلن عن نظامهم الغذائي، وجد الباحثون في "مدرسة هارفارد للصحة العامه" أنّ السيدات اللواتي تناولن كمية كبيرة من اللحوم الحمراء، المعكرونة، الخبز، ورقائق البطاطا كنّ أكثر عرضة بنسبة بين
    29% إلى 40% للإصابة بالإكتئاب.

    كما أظهرت الدراسات أيضاً أنّ النساء اللواتي يستهلكن زيت الزيتون، القهوة، والأسماك هنّ أقل عرضة لسوء المزاج.
    إذاً هل الكربوهيدرات هي التي تؤدّي إلى الإكتئاب أمّ أنّ سوء المزاج
    هو الذي يدفعنا إلى تناول هذه الأطعمة؟
    هذا ما لم يستطع الباحثون تحديده بعد!
    منى يعجب بهذا.
    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  2. مشاركه 2
    ღ فريق العمل- الملكة للجودة ღ
    رقم العضوية : 1139
    تاريخ التسجيل : Dec 2008
    المشاركات: 436
    التقييم: 1539

    افتراضي رد: بعض الأطعمة يسبب الإكتئاب



    مشكوووره ملكتي


    موضوع مفيد جداااا
    توقيع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الأطعمة الأسوأ على الإطلاق؟
    بواسطة الملكــ7ــة في المنتدى ۩ منوعات طبيــــــة ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-27-2011, 09:18 AM
  2. تكرار لفظ الجلالة و قراءة القرآن يعالجان الإكتئاب
    بواسطة شروق الحلوه في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 09-29-2009, 11:59 PM
  3. حالة الإكتئاب تضعف عضلة القلب
    بواسطة شروق الحلوه في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 06-14-2009, 07:43 PM
  4. الملح دواء طبيعي يعالج الإكتئاب
    بواسطة شروق الحلوه في المنتدى ۩ غذاؤنا*صيدليـــة الطبيعة*الطب البديل ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 06-14-2009, 07:04 PM
  5. احذري الأطعمة
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ غذاؤنا*صيدليـــة الطبيعة*الطب البديل ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-25-2008, 04:33 AM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة