النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,194
    التقييم: 18026
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP
    الهوايه : ღ الحب لإيجابية أكثر في الحيــاة ღ
    مزاج الملكــ7ــة: سعيد

    أفضل الطرق لعلاج الانفعالات




    أفضل الطرق لعلاج الانفعالات


    عندما ينفعل الإنسان ويغضب تحصل في جسمه تغيرات فيزيولوجية أهمها إفراز هرمون
    الأدرينالين، وهذا يؤثر على ضربات القلب واضطراباتها وتسارعها واضطراب
    استهلاك الأوكسجين وارتفاع ضغط الدم.

    هذه الأعراض تزداد حدة عندما يكون الإنسان واقفاً لأن عضلات جسمه تكون مشدودة
    وهذا يزيد من إفراز الأدرينالين، وإذا ما غضب فجلس أو اضطجع فإن نسبة هذا
    الهرمون تنخفض. وإذا ما تذكر الإنسان
    لقاء الله تعالى واستعاذ به من شر الشيطان وأدرك بأن هذا الغضب إنما هو من
    عمل الشيطان عادت حالته النفسية للاستقرار .
    فالغضب هو توتر نفسي ناتج من عدم تقبل فكرة أو الإصرار على فكرة معينة بغض
    النظر عن صحتها أو خطئها.

    إذن الطريقة المثلى لعلاج الغضب هي الاستعاذة بالله من الشيطان.
    وفي علم النفس لو بحثنا عن الجذور العميقة الكامنة وراء أي انفعال نفسي نجدها
    عدم الرضا بشيء ما.
    وعندما يستعيذ بالله من الشيطان الرجيم، فإنه يعترف أن هذا العمل من عمل الشيطان
    وأنه يمكن علاجه
    وأن الخير والشرّ بيد الله وأن المؤمن دائم القناعة والرضا بما كتبه الله عليه.

    لذلك نجد أن العلاج لأي خلل نفسي هو علاج جذور هذا الخلل، وإذا كانت المشكلة التي
    سببت الغضب هي عدم الرضا، فعندما يرضى الإنسان بالشيء الذي يعتبره صادراً
    من الله تعالى وأن الله بيده
    العلاج، فهذا يؤدي إلى كبت وإسكات الغضب بل وإبداله بالرضا والقبول.

    والثابت علمياً أن الغضب هو شكل من أشكال الانفعال النفسي الذي يؤثر على القلب بشكل سيئ
    فيسبب تسريعاً لضرباته وجهداً إضافياً عليه. وعندما يغضب الإنسان يضخ القلب
    كميات كبيرة من الدم تؤدي إلى ارتفاع الضغط وتكرار هذه الانفعالات مع الزمن قد
    يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
    ومن هنا يتضح لنا أهمية نصيحة الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم: (لا تغضب).
    ولذلك عندما جاء رجل إلى النبي الكريم صلى الله عليه وسلم فقال له: أوصني، قال: (لا تغضب)
    فردد مراراً قال: (لا تغضب) [رواه البخاري].
    هذا العلاج الطبي الناجح تحدث عنه الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم:

    (إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع) [رواه أحمد].
    وقد رأى الرسول صلى الله عليه وسلم رجلاً اشتد غضبه فقال عليه الصلاة والسلام:
    (إني لأعلم كلمة لو قالها ذهب عنه ما يجد، لو قال أعوذ بالله من الشيطان الرجيم

    ذهب عنه ما يجد)
    [رواه البخاري ومسلم].


    وقد أكد الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم أن قوة الإنسان ليست في جسده

    بل في سيطرته على نفسه:
    (ليس الشديد بالصرعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب).
    ومن خلال بعض الأبحاث الحديثة تبين أن تكرار الغضب بشكل مستمر يقصّر عمر
    الإنسان بسبب إصابته بالأمراض النفسية والجسدية.
    والخلاصة أنك لكي تتخلص من أي انفعال مهما كانت الظروف تذكر أن الله تعالى
    موجود ويراك وسوف لن يتركك،
    بل سيدافع عنك، وبالتالي ينبغي عليك أن تتسامح، وهذا ما يؤكده الباحثون اليوم
    أن أفضل طريقة لعلاج التوتر النفسي هو التسامح.

    كونوا بخير وسعادة

    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 5821
    تاريخ التسجيل : Nov 2011
    المشاركات: 19
    التقييم: 100
    الدولة : آطهَر مَكّـآان
    العمل : طَآلبّـةة

    افتراضي رد: أفضل الطرق لعلاج الانفعالات


    طرقّ حِلوهه
    وآن شَآء آلله آحَآول آطبقهِآ معّ نفسِي
    تِسلمّ دِيآاتك
    توقيع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. كتاب : الطرق الحديثة في التمريض Modern methods in nursing
    بواسطة ملآك في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 04-23-2011, 12:49 AM
  2. أفضل طريقة لعلاج الوسوسة؟‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 12-30-2010, 09:12 PM
  3. اليك أسهل الطرق لإعادة الرومانسية لأجواء بيتك‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ كل ما يخص الأسرة ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 06-22-2009, 10:51 PM
  4. آخر فوائد الضحك.. لعلاج الرئتين أيضا‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 04-18-2009, 01:18 AM
  5. وصفات لعلاج الصداع
    بواسطة همس الليل في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 01-03-2009, 09:29 AM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة