النتائج 1 إلى 2 من 2
<img border= " />2Likes
  • 1 Post By Diamond-Heart
  • 1 Post By نجيب محمد

الموضوع: اللبن يقلل خطر الإصابة بـ"السكري"

  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 3
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 6,303
    التقييم: 3652
    الدولة : مكة حقنا^_^
    الهوايه : القراءة

    افتراضي اللبن يقلل خطر الإصابة بـ"السكري"






    توجد عدة طرق لتجنب الإصابة أو منعها بداء السكري من النوع الثاني، وقد كشفت الأبحاث التي أجريت مؤخراً أن وعاء من اللبن الزبادي قد يساعد في ذلك أيضاً، حسبما ورد في صحيفة "هاف بوست لايف ستايل".


    ويرى فريق من العلماء أن اللبن الزبادي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بنسبة 28% من الإصابة بالسكري من النوع الثاني.



    وفي دراسة شملت ما يزيد على 4000 شخص، ظهر أن لمنتجات الألبان الأخرى المخمّرة وقليلة الدسم، كــ fromage frais والجبن القريش، فوائد صحية، وتخفض المنتجات السابقة من مخاطر الإصابة بداء السكري بنسبة 24% على مدى 11 عاماً.


    وتعد منتجات الألبان من المصادر الهامة للبروتينات والفيتامينات والمعادن، وهي تحتوي أيضاً على الدهون المشبعة؛ والتي يمكن أن ترفع مستويات الكوليسترول في الدم، وتلحق الضرر بالقلب والشرايين.




    لكن العلاقة بين تناول منتجات الألبان وداء السكري من "النوع الثاني" لم تكن واضحة بعد، والنتائج غير حاسمة بناءً على دراسات سابقة.



    جمع الباحثون سجلاً يومياً مفصلاً لجميع الأطعمة والمشروبات المستهلكة في غضون أسبوع من قبل 4255 مشاركاً، ومن ضمنهم 753 من الذين تطور لديهم داء السكري من النوع الثاني لأكثر من 11 عاماً.



    لم يكن استهلاك منتجات الألبان، قليلة الدسم وكاملة الدسم، مرتبطاً بالحالات الجديدة لداء السكري، التي ساهمت في تشكيلها عوامل كأنماط الحياة الصحية والتعليم والبدانة وغيرها من عادات الأكل واستهلاك السعرات الحرارية.


    ولكن الأشخاص الأكثر استهلاكاً للمنتجات المخمرة قليلة الدسم كانوا بنسبة أكثر من الخُمس، كانوا أقل عرضة لتطور داء السكري من غير المستهلكين.



    وشكّل اللبن الزبادي أكثر من 85% من منتجات الألبان المخمرة التي تمت دراستها.


    لوحِظت النتائج على الأفراد الذين استهلكوا خلال أربع سنوات ونصف ما معدّله عبوة 125 غراماً من اللبن الزبادي في الأسبوع، كما وُجِد أيضاً أن استهلاك الزبادي كبديل عن الوجبات الخفيفة كرقائق البطاطس يحد من مخاطر الإصابة بداء السكري.



    ظهرت النتائج في العدد الأخير من مجلة Diabetologia، والتي تصدر عن الجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري.


    وبحسب العلماء، فقد تساعد المتممات الغذائية من البكتريا النافعة والنوع الخاص من الفيتامين K الموجودة في منتجات الألبان المخمّرة على تفسير النتائج.


    يصيب داء السكري من النوع الثاني، الذي يُسبب ارتفاع سكر الدم، ما يزيد على مليوني شخص في المملكة المتحدة، وهو يرتبط بعوامل الوراثة والتقدم في السن والبدانة.



    يقول الطبيب ألاسدير رانكين، مدير الأبحاث في جمعية مرض السكري الخيرية البريطانية: "الدراسة تضيف أدلة تشير إلى أن الوسيلة الأفضل للحد من خطر مرض السكري النوع الثاني هي المحافظة على نمط حياة صحي، يتضمن متسعاً للنشاط البدني واتّباع نظام غذائي متوازن تنخفض فيه الدهون المشبعة والملح والسكر، ويكون غنياً بالفواكه والخضار".
    تسويق.كوم يعجب بهذا.
    توقيع


    Diamond-Heart

  2. مشاركه 2
    ☆ღ استشاري جودة معتمدღ☆
    رقم العضوية : 8289
    تاريخ التسجيل : Feb 2014
    المشاركات: 31
    التقييم: 150
    الدولة : اليمن-صنعاء
    العمل : مهندس للجوده والتطوير في شركة تويوتا

    افتراضي رد: اللبن يقلل خطر الإصابة بـ"السكري"


    merci beaucoup pour les infos
    تسويق.كوم يعجب بهذا.
    توقيع

    La Qualité n'est pas une Distnation Est une Voyage vers l'excllence

    الجودة ليست محطة وصول انما هي سفر نحو التميز

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. انخفاض معدلات الإصابة بـ"الزهايمر" حول العالم
    بواسطة Diamond-Heart في المنتدى █◄▼الطب و الصحة العامة▼
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 12-01-2013, 08:22 PM
  2. تعانقٌ مميّز بين " القمر " و " جبل ثور " في " ليلةٍ مميزة ".
    بواسطة أبو أسامه في المنتدى █◄▼ألبومات الصور والفيديو▼
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 04-12-2012, 05:27 PM
  3. مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 09-28-2010, 07:14 PM
  4. "الخالدية" تحصل على أرفع شهادة جودة عالمية تصنفها كــ"مزرعة متكاملة"
    بواسطة بحر الحب في المنتدى █◄▼إدارة و تدريب▼
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 05-19-2010, 09:41 PM
  5. اللبن الزبادي .. يقلل انحسار اللثة وسقوط الاسنان‎
    بواسطة المهندس في المنتدى █◄▼الطب و الصحة العامة▼
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 08-26-2009, 06:43 PM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة