النتائج 1 إلى 2 من 2
<img border= " />2Likes
  • 2 Post By وليف الروح

الموضوع: الشمندر

  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 1010101045
    تاريخ التسجيل : Apr 2019
    المشاركات: 22
    التقييم: 250

    افتراضي الشمندر


    لثمرة الشمندر أو البنجر فوائد مُتعدِّدة لما تحتويه من عناصر غذائيّة مثل الفيتامينات ومن أبرزها فيتامين a، وفيتامين c، وفيتامين b6، وتحتوي على عدد من المعادن منها الحديد ، والمغنيسيوم ، والبوتاسيوم ، وهي تحتوي أيضاً على النترات . وبناءً على ما سبق فإنَّ لثمرة الشمندر فوائد مُتعدِّدة نذكر منها أنَّها تعمل على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدَّمويّة كارتفاع ضغط الدَّم ، والنوبات القلبية وتعمل كذلك على الوقاية من حدوث السكتات الدماغيّة ، ويرجع ذلك لاحتوائها على النترات التي تعمل على توسيع الأوعية الدَّمويّة ، وهي أيضاً تعمل على رفع مناعة الجسم وتقوية الذاكرة والوقاية من الخرف، وتساعد أيضاً على التحكم بمستوى الكولسترول والسُكَّر في الدَّم وتقوية العظام وغيرها.

    طريقة عمل عصير الشمندر يمكن تناول ثمرة الشمندر إمّا مطبوخة أو غير مطبوخة ، فهي تدخل في السلطات وفي المُخللات ومن ضمن أصناف الطعام الآخرى ، وكما يمكن تناولها كنوع من أنواع العصير .
    توقيع

  2. مشاركه 2
    ღ فريق العمل- الملكة للجودة ღ
    رقم العضوية : 6200
    تاريخ التسجيل : Jun 2012
    المشاركات: 1,298
    التقييم: 3464

    افتراضي


    توقيع
    تابعونــــــــــــا




معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الشمندر لخفض ضغط الدم
    بواسطة زكية في المنتدى █◄▼طب و صحة▼
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-09-2014, 11:31 PM
  2. سلطة الشمندر الاحمر
    بواسطة الغروب22 في المنتدى █◄▼بيتك و مطبحك▼
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 08-08-2008, 03:06 PM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لموقع الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة