*الزيتون :*
من الأشجار المباركة التي ورد ذكرها في القرآن الكريم ، لما لها من فوائد كثيرة وعظيمة في مجال الصحّة ، والعلاج ، والجمال ، وقد أقسم الله عزوجل بالزيتن في قوله تعالى : "والتين والزيتون ، وطور سنين ( سورة التين 1، 2 ) ، وكان الحديث عن الزيتون في أكثر من موضع في القرآن الكريم ، وجاءت الأحاديث الصحيحة توضّح ما جاء به القرآن ، وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم في الحديث الشريف : " عليكم بزيت الزيتون " ( صحيح الجامع ) وكذلك : " كلوا الزيت وادهنوا به ، فأنّه من شجرة مباركة " ( رواه الترمذي ) .
هذا إثبات واضح على أهمّيّة التداوي والعلاج بزيت الزيتون ، وما زالت الدراسات قائمة حول مدى الفائدة التي يحتويها زت الزيتون ، وما توصل له العلم الحديث ، أنّه يحتوي على مجموعة قيّمة ومعادن ، وفيتامينات ، وأحماض ، وأنّه يحتوي على نسبة تعادل 67% من وزنه ماء ، وكذلك 13% من الدهون ونسبة متوسّطة من البروتينات والأملاح المعدنيّة ، مثل : الحديد ، والكالسيوم ، وأنّه يحتوي على مضادات الأكسدة ، ويعُتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت الموجودة في العالم ، وذلك لأنّها من أقلها تعرّضاً للأكسدة .

*فوائد زيت الزيتون للعضلات :*
👩🏻 علاج مفيد وسريع عند التعرّض للكدمات أو الصدمات والحروق ، وهو يعتبر العلاج الأول الذ يستخدمه الرياضيّون في حال تعرّضهم لمثل هذه الإصابات ، ويتم التداوي به عن طريق دهنه أكثر من مرّة خلال اليوم ، ويمكن خلطه مع الزيزفون ، ولا يسبّب أيّ من الأضرار .
👩🏻 يُساعد في علاج تصلّب العضلات والمفاصل .
👩🏻 يُعالج أمراض الروماتيزم والتهابات المفاصل ، ويكون العلاج إمّا عن طريق الدهن أو تناوله فيعطي نفس النتائج . 👩🏻 يُعالج إصابات الكاحل عن طريق التدليك بلطف .
👩🏻 يُزيل التراكمات الدهنية التي تتجمع تحت الجلد( السلوليت ) .
👩🏻 يُستخدم للتدليك الإسترخاء .
👩🏻 يُعالج تشنّج العضلات .

*فوائد أخرى لزيت الزيتون :*
👩🏻 يُعالج التشققّات والخطوط البيضاء التي تظهر في فترة الحمل لدى السيدات .
👩🏻 يرطّب الجلد بشكل جيد ، ويمنع من الجفاف والتقشر .
👩🏻 يزيل آثار الشيخوخة المبكرة ، ويعمل كمهدّئ للأعصاب ومليّن للعضلات .

لا تقتصر فوائد زيت الزيتون فقط على العضلات وإنما له العديد من الفوائد التي لا تعد ولا تُحصى ، حيث إنّه يُستخدم للحفاظ على البشرة من الإصابة بحروق الشمس ، وكذلك يُستخدم في علاج جميع مشاكل البشرة من جفاف وعدم توازن في اللون ، ويزيل التصبّغات التي يمكن أن تحدث للبشرة ، غير أنّه يكافح أمراض الشيخوخة والتجاعيد ، ويشدّ البشرة بشكل كبير ويحافظ على جمالها ورونقها بشكل مستمرّ ، ويتمّ وضعه على البشرة الرطبة بعد غسل الوجه مع التدليك بأطراف الأصابع ، مع تركه لمدّة عشر دقائق ثم يُغسل ويُجفّف جيّداً .