النتائج 1 إلى 7 من 7
  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 3794
    تاريخ التسجيل : Jan 2009
    المشاركات: 114
    التقييم: 80

    للخضروات فوائد منها ؟


    الطماطم

    1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية

    2ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة

    3ـ تقاوم عسر الهضم وحموضة المعدة الزائدة

    4ـ تُكافح الإمساك وتُساعد على طرد الفضلات خارج

    5ـ عصير الطماطم يُساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم ...

    6ـ تُقاوم التهاب المفاصل وحصّيات الكلى وحصيات المثانة

    7ـ تُفيد في علاج تقّرن الجلد ( تراكم طبقات الجلد السطحيّة بعضها فوق بعض )

    8ـ تناول الحساء المصنوع من الطماطم يُفيد مرضى القلب وارتفاع الضغط

    9ـ سهل الامتصاص وتعدّل حُموضة الدّم

    10ـ يُمكن تناول الطماطم نيّئة أو مطبوخة أو على شكل عصير

    فوائد البصل :




    1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية

    2ـ قاتل للجراثيم وخاصة التي تستوطن الفّم والأمعاء

    3ـ يُساعد على تحديد نسبة السكر في الدّم

    4ـ فاتح للشهية ويُكافح الالتهابات الهضمية

    5ـ يُنشَط عمل القلب والدورة الدّموية

    6ـ يحتوي على مواد تعمل على تقوية الجهاز العصبي

    7ـ مدّر للبول والصفراء ويساعد في حالات تشّمع الكبد

    8ـ يُساعد على خفض الضغط المرتفع وخفض الكولسترول

    9ـ يُفيد في علاج السعال والالتهابات الصدريّة

    10ـ يُساعد في طرد البلغم وحالات التسّمم الدموي

    فوائد القرنبيط :




    1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل البوتاسيوم والكروم

    2ـ يساعد في تخليص الجسم من السّموم

    3ـ يساعد في تقليل انفصام شبكيّة العين

    4ـ يعمل على خفض ضغط الدّم المرتفع

    5ـ يعمل على استقرار نسبة السكّر في الدّم

    6ـ يقلّل من الإصابة بالأزمات القلبيّة

    7ـ يفيد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدّم

    8ـ يُعتقد انه يقاوم أمراض السرطان

    فوائد الثوم :




    1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل الفسفور والكالسيوم

    2ـ يعمل كمضاد حيوي في مواجهة المرض

    3ـ يكافح أمراض القلب ويخفّض الضغط المرتفع

    4ـ يعزّز جهاز المناعة في الجسم

    5ـ يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدّم

    6ـ يساعد في علاج أمراض الروماتيزم

    7ـ يساعد في علاج آفات البشرة مثل الدمامل والجروح

    8ـ يقاوم السُعال ويعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسّي

    9ـ فاتح للشّهية ويكافح التُخمة

    10ـ طارد للديدان التي تستوطن في أمعاء الإنسان

    فوائد الخس :



    1ـ غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل

    2ـ غنيّ بالألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء

    3ـ يعمل كمهدّي ومسكّن للألم

    4ـ يقاوم العطش والسُعال الجاف

    5ـ مدّر للبول ويهدّي الأعصاب

    6ـ يقي الجسم من سرطان القولون

    7ـ غنيّ بالفيتامينات وخاصة فيتامين(a ) وفيتامين( س ) المضاد للأكسدة

    8ـ يُصنع من ورقه شراب خاص بأمراض الأطفال وخاصة أمراض الصدر

    فوائد الملوخية:



    1ـ تصنّف من الأغذية المفيدة السهلة الهضم

    2ـ غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور

    3ـ تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(أ ) وفيتامين(ج )

    4ـ غنيّة بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك

    5ـ تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية

    6ـ تحتوي على مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات

    7ـ زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلديّة

    8ـ يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافّة وإذا أضيف إليها اللحم تصبح وجبة غذائية كاملة

    فوائد الملفوف :



    1ـ غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج )

    2ـ غنّي بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور

    3ـ يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية

    4ـ يقاوم الطفح الجلدي ويساعد على نموّ العظام

    5ـ يساعد في تقوية الشعر والأظافر

    6ـ يفيد في حالات طرد الديدان من الجسم

    7ـ يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب ويسّهل خروج البلغم

    8ـ ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم

    9ـ مفيد للأشخاص المصابين بالسكري حيث يعمل على خفض كميّة السكر في الدّم

    10ـ الملفوف المسلوق مفيد جدا في حالات فقر الدّم وأمراض المفاصل

    فوائد الفول :



    1ـ غنّي بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور

    2ـ يقاوم التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم

    3ـ يعتقد انّه يحتوي على مركّبات كيماويّة معقدّة تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفّم

    4ـ مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد في الدّم

    5ـ يعمل على خفض ضغط الدّم لدى النساء في مرحلة سّن اليأس

    6ـ يحافظ على مستوى السكّر في الدّم

    7ـ يحتوي على مواد تقوّي مناعة الجسم ضّد الأمراض المختلفة

    8ـ قشور الفول تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم

    9ـ لأزهار الفول خاصّية زيادة إدرار البول

    10ـ تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل منه وجبة غذائية كاملة

    فوائد القمح:



    1ـ يعتبر من أهّم الحبوب المفيدة لصحّة الإنسان

    2ـ غنّي جدا بالفيتامينات وخاصة مجموعة فيتامين(ب) المرّكب

    3ـ يحتوي على معادن كثيرة مثل الحديد , الفسفور , السليكون , واليود

    4ـ يقّوي الجهاز العصبي ويمنح الجسم القوّة والنشاط

    5ـ يساعد في بناء العظام ويقوي الأسنان

    6ـ يساهم في تقوية الشعر ويزيده لمعانا

    7ـ يساعد في عمل الغدّة الدرقيّة

    8ـ يساهم في تكوين الأنسجة والعصارات الهاضمة

    9ـ دقيق القمح يستخدم كعلاج لأمراض الجلد المختلفة

    10ـ للاستفادة من جميع هذه الفوائد يجب تناول (الخبز الأسمر) الناتج من طحن حبوب القمح كاملة

    فوائد العدس:



    1ـ يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم

    2ـ يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب

    3ـ غنّي بالمعادن مثل الحديد , الفسفور , والكالسيوم

    4ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي

    5ـ يساعد في تقوية العظام والأسنان

    6ـ يساعد في تقوية الدّم

    7ـ قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك

    8ـ يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان

    مع تمنياتنا للجميع بالصحه والعافيه
    توقيع

  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,199
    التقييم: 18026
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP
    مزاج الملكــ7ــة: سعيد

    افتراضي



    اللهم صل على سيدنا محمد

    نثّمن إطلالتكـے المميــــــــزهـ
    يـــــــا
    شموخ أنثى

    أسجلے اعجـــــــــــابيے وانتظــــــــر جديدكـے
    دمت ودامـ تواصلكـے الرائعے ،،



    توقيع

  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 3
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 6,303
    التقييم: 3652
    الدولة : مكة حقنا^_^

    افتراضي رد: للخضروات فوائد منها ؟


    [ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;bac kground-image:url('https://www.al-malekh.com/vb/mwaextraedit2/backgrounds/188.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]فوائد القرنبيط... مرررررررره رهيبه..


    شموخ أنثى



    على الموضوع ..


    دمتِ بخير n_n[/ALIGN]
    [/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
    توقيع


    Diamond-Heart

  4. مشاركه 4
    رقم العضوية : 291
    تاريخ التسجيل : Nov 2008
    المشاركات: 190
    التقييم: 80
    الدولة : KSA
    العمل : student

    افتراضي رد: للخضروات فوائد منها ؟


    [align=center]الله يعطيكي الف عافيه على الموضوع الحلو والمعلومات المفيده
    تقبلي تحياتي[/align]
    توقيع

  5. مشاركه 5
    رقم العضوية : 9
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 3,712
    التقييم: 629
    الدولة : عالمي الخاص
    العمل : أخصائية مختبر - ماستر جودة

    افتراضي رد: للخضروات فوائد منها ؟


    جزاك الله خيراً..

    دمتي لنا.
    توقيع
    كلماتي في الحب.. شعر وفاء
    مدرستي في الحب.. شموخ و كبرياء
    هبتي للحب.. أمواج عطاء
    دمعاتي على الحب.. قطرات صفاء
    لحني في الحب.. معزوفة علياء
    بحري في الحب.. للعاشقين فضاء
    ===========

  6. مشاركه 6
    رقم العضوية : 34
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 2,684
    التقييم: 841
    الدولة : مكة المكرمة
    العمل : طالبة في الجامعة قسم إعلام

    افتراضي رد: للخضروات فوائد منها ؟


    تسلمي يا قمر ع الموضوع المفيد و القيم ..
    توقيع

    ASoOoO

  7. مشاركه 7
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,322
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار

    افتراضي رد: للخضروات فوائد منها ؟


    لاعدمنا المشاركة


    مشكووووووووورة
    توقيع
    حب ما تعمل كي تعمل ماتحب

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. حقا أنها القناعات
    بواسطة العمدة - رحمه الله في المنتدى █◄▼إدارة و تدريب▼
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 02-03-2010, 08:34 AM
  2. فوائد اليانسون له فوائد عظيمه‎
    بواسطة المهندس في المنتدى █◄▼الطب و الصحة العامة▼
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-20-2008, 08:25 PM
  3. حقا إنها القناعات
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ من هنـــــا وهنــــاك ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-20-2008, 06:52 PM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة