النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,324
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار
    الهوايه : ادارة الاعمال-التسويق-التنظيم

    أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ‎


    أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ


    أولا : عدم تناول وجبة الإفطار

    حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
    معدل سكر الدم لديهم.
    وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ
    مما يؤدي إلى انحلالها.

    ثانيا : الإفراط في تناول الأكل




    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
    إلى نقص في القوة الذهنية




    ثالثا : التدخين




    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
    وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


    رابعا: كثرة تناول السكريات



    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
    مما يسبب سوء تغذية الدماغ
    وربما يتعارض مع نمو المخ.

    خامسا : تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
    ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
    مما يقلل كفاءة الدماغ.


    سادسا : الأرق




    النوم يساعد الدماغ على الراحة .
    كثرة الأرق تزيد سرعة موت
    خلايا الدماغ.

    سابعا : تغطية الرأس أثناء النوم


    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين
    مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




    ثامنا : القيام بأعمال أثناء المرض




    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
    كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




    تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير



    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


    عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين




    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
    توقيع
    حب ما تعمل كي تعمل ماتحب

  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,297
    التقييم: 18026
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP

    افتراضي




    اللهم صل على سيدنا محمد


    نثّمن إطلالتكـے المميــــــــزهـ
    يـــــــا
    top quality

    أسجلے اعجـــــــــــابيے وانتظــــــــر جديدكـے
    دمت ودامـ تواصلكـے الرائعے ،،



    توقيع

  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 147
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 5,144
    التقييم: 937
    الدولة : قلب أحبتي
    العمل : أستاذة فرنسي

    افتراضي رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ‎


    الكثير من هذه العادات لاينتبه لها المرء و يظن أنها عادية في حين أن لها أضرار خطيرة

    اللهم عافنا


    حزاك الله خيرا :10:
    توقيع

  4. مشاركه 4
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,324
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار

    افتراضي رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ‎


    لاعدمنا مرورك والرد




    تحياتي
    توقيع
    حب ما تعمل كي تعمل ماتحب

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. تدمر دماغك بهذه العادات..
    بواسطة أ / دلال في المنتدى ۩ منوعات طبيــــــة ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-21-2010, 10:51 PM
  2. أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ غذاؤنا*صيدليـــة الطبيعة*الطب البديل ۩
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 04-29-2010, 02:06 AM
  3. أحسن و أسوأ النساء
    بواسطة شروق الحلوه في المنتدى ۩ كل ما يخص الأسرة ۩
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 10-18-2009, 05:48 PM
  4. انتبه !!!هذه الاخطاء قد تدمر ابنائك!!!!!!‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ كل ما يخص الأسرة ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 09-14-2009, 10:01 AM
  5. عادات مدمره‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 12-25-2008, 01:54 AM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة