النتائج 1 إلى 7 من 7
  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,322
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار
    الهوايه : ادارة الاعمال-التسويق-التنظيم

    صداع التوتر ، الصداع التوتري Tension Headaches‎




    إن الألم الناجم عن صداع التوتر يعد واحدا من أكثر الأعراض شيوعا التي يعاني منها الإنسان. لا يعلم الأطباء سبب صداع التوتر. وهناك أناس كثيرون لا يعانون من نوبات صداع التوتر إلا بشكل متقطع، بينما يعاني منه آخرون بشكل يومي تقريبا أو مرتين أو أكثر اسبوعيا.


    ‏عادة ما ينشأ صداع التوتر مع منتصف العمر، ويستمر جيئة وذهابا لعدة سنوات. وهو يصيب الرجال والنساء بنسبة متساوية. ‏الأعراض



    ‏الإحساس الطبيعي في حالات الصداع عبارة عن ضيق أو ضغط مستمر، وغالبا يأتي في شكل رباط ضيق يحيط بالرأس. وغالبا ما يبدأ الصداع في أواخر النهار وقد يستمر لبضع دقائق أو أيام أو شهور بل وسنين. وقد لا يكون الألم ملحوظا إلا بالكاد أو حادا أو يقع بين هذا وذاك. وقد ترتفع شدته وتذوي . والضيق الذي يسببه قد يجعل من العسير على المرء أن يغالبه النوم غير أنه عادة ما لا يكون من الشدة بحيث يصيب المرء بالأرق.خيارات العلاج



    لا يوجد علاج لصداع التوتر، لكن الألم يمكن تسكينه بأدوية مسكنة تباع دون الحاجة لتذكرة طبية مثل الأسبرين والأسيتامينوفين والبروفين. وأكثر من يصابون بصداع التوتر المصابون بالاكتئاب أو القلق، ولهذا فإن معالجة الضغوط أو التعامل معها أو علاج الاكتئاب قد يكون مفيدا في هذه الحالة.
    ‏لتحديد سبب نوبات صداعك بدقة، من المفيد أن نحتفظ بنوتة مذكرات للصداع، ندون فيها نمطا وأحداثا تجعل الصداع يبدأ . قد يبحث طبيبك عن مصادر أخرى محتملة لألم رأسك عن طريق إجراء اختبارات النظر أو فحص جيوبك الأنفية. ولن يحتاج للاختبارات التشخيصية مثل الأشعة السينية على الجمجمة أو الأشعة المقطعية بالحاسب الآلي إذا أشارت الأعراض إلى أنك تعاني من صداع التوتر.‏وقد وجد بعض الناس الراحة بتناول مضادات الاكتئاب غير متجانسة التركيب الحلقي ، حتى إذا لم يكونوا أصلا مصابين باكتئاب. كذلك تستجيب نوبات صداع التوتر للتدليك، أو الدش الساخن أو البارد، أو الاسترخاء والغذاء السليم، والراحة والتريض.
    توقيع

  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 3885
    تاريخ التسجيل : Mar 2009
    المشاركات: 5
    التقييم: 50

    افتراضي رد: صداع التوتر ، الصداع التوتري Tension Headaches‎


    شكرا على المعلومات المفيدة

    يعطيك الف عافية
    توقيع

  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,322
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار

    افتراضي رد: صداع التوتر ، الصداع التوتري Tension Headaches‎


    وانت بصحه وسلامه

    لاعدمنا مرورك الدائم


    كلك ذووق
    توقيع
    حب ما تعمل كي تعمل ماتحب

  4. مشاركه 4
    رقم العضوية : 147
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 5,137
    التقييم: 937
    الدولة : قلب أحبتي
    العمل : أستاذة فرنسي

    افتراضي رد: صداع التوتر ، الصداع التوتري Tension Headaches‎


    الله يعافينا أجمعين

    شكرا لك
    توقيع

  5. مشاركه 5
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,322
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار

    افتراضي رد: صداع التوتر ، الصداع التوتري Tension Headaches‎


    لاعدمنا مرورك الدائم


    كلك ذووق
    توقيع
    حب ما تعمل كي تعمل ماتحب

  6. مشاركه 6
    (يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً فَادْخُلِي فِي عِبَادِي وَادْخُلِي جَنَّتِي)
    رقم العضوية : 3993
    تاريخ التسجيل : Aug 2009
    المشاركات: 126
    التقييم: 956
    الدولة : جدة ام الرخا والشدة
    العمل : مهندس شبكات بكلية الهندسة بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة

    افتراضي رد: صداع التوتر ، الصداع التوتري Tension Headaches‎


    مشكور اخوي توب عالمعلومة الرائعة بس ابغى اعرف شي يعني الصداع اللي في الخلف من الرأس له علاقة في اللخبطة في النوم
    الله يعافي الجميع يا رب

    ودمتم بخير

    سيسو
    توقيع

  7. مشاركه 7
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,322
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار

    افتراضي رد: صداع التوتر ، الصداع التوتري Tension Headaches‎


    مشكور على مرورك العطر
    بالنسبة لسؤالك يكون سببه الام بالكتف

    ربي يعافي الجميع

    كلك ذووق
    توقيع
    حب ما تعمل كي تعمل ماتحب

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. التوتر في الشركات يصنع المعجزات!
    بواسطة الملكــ7ــة في المنتدى ۩ الإدارة والتدريب والتنمية البشرية ۩
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 11-02-2010, 02:10 AM
  2. نصائح لمواجهة التوتر والضغوط اليومية‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-23-2009, 02:19 PM
  3. التوتر و الكرب والتعامل معهما‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 04-11-2009, 06:31 PM
  4. تخلصوا من التوتر بالتأمل‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 03-31-2009, 01:09 AM
  5. التوتر قد يسبب العقم للنساء
    بواسطة الليث الأبيض في المنتدى ۩ الحمل والولادة والرضاعة ۩
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 12-30-2008, 05:49 PM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة