النتائج 1 إلى 7 من 7
  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,322
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار
    الهوايه : ادارة الاعمال-التسويق-التنظيم

    العلاج بالثلج‎


    - في حالات اوجاع الظهر يكون تأثير التدليك بالثلج سريع وبسيط ويخلص المريضمن الاوجاع الشديدة واهمها اوجاع الظهر.





    - حتى في العالم المتقدم يستعمل الثلج للحصول على نتائج سريعه في التخلص من الاوجاعالشديدة وخاصة عند استعمال الثلج مع الادوية وتحت رعاية فنيين متخصصينفي العلاج الطبيعي.

    - اغلب اوجاع الظهر ناتجة من سوء استعمال الظهر وذلك يسبب اجهاد العضلاتالجانبية للعمود الفقري وهي التي تقوم بتقويم الظهر والمحافظة على الوضعية القائمة للجسم.

    وبدون الاصابة تلتهب هذة العضلات وتتقلص وينتج الوجع وتيبس العمود الفقري .










    ومن اهم اسباب اجهاد عضلات الظهر:


    1- حركة مفاجئة .

    2- سقوط مفاجئي او هزة قوية للجدع .

    3- حمل ثقل كبير مع استعمال عضلات الظهر .

    4- الاصابات الرياضية.




    بالرغم من ان هذه الاصابات تبدو بسيطة لكن استجابة عضلات الظهر لهذة الاصاباتالبسيطة تكون مضخمة اكثر مما نتوقع بسبب حساسية هذة العضلات وكثرة التغديةالعصبية والدموية .

    وعليه تكون الاستجابة بوجع شديد جداً ويعد من اكثر الاسباب لزيارة حجرات الطواري الطبية.










    وفي هدة الحالات لايوجد الكثير لعلاج هذة العضلات المجهده الا الراحه لمدة يومينواخذ مسكنات الوجع واستعمال الثلج مع / أو التسخين.





    كيف يتم التخلص من الوجع باستعمال الثلج:





    - الثلج يساعد على التخلص من التهاب وتورم مكان الاصابة , وبالتالي يتم التخلصمن الوجع.

    - الثلج يسبب تنمل الانسجة المصابة وبهذا يتم تخدير موضع الاصابة.

    - الثلج يساعد على التقليل من سرعة الاعصاب في نقل الاحساس بالوجع وعليه يتمكسر دائرة الوجع.

    - الثلج يساعد على تخفيض الميتابوليزم وبالتالي يساعد على تقليل الحرارة الناتجةوالتي تزيد من درجة الاصابة في العضلات.









    - يكون الثلج مفيد جداً في الفترة الزمنية الاولى بعد الاصابة مباشرة لان الثلج يسببتقلص الاوعية الدموية وبعد ازالة الثلج تتوسع الاوعية الدموية ويتم غسل الانسجةالمصابة وتخلصها من مخلفات الاصابة الكيماوية ويتم تغذية العضلات بالاكسجين والسكر.





    - كما هو معروف مع كل العلاجات يوجد هناك حالات يكون فيها الثلجضاراً و منها:

    1- يجب عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد او مواضع بروز العظام .

    2- يجب ان لا تزيد فترة العلاج اكثر من خمسة عشرة دقيقة للمرة الواحدة ويمكن اعادةالعلاج ثلاث مرات يوميا .

    3- يجب عدم استعمال الثلج في حالات الروماتويد او متلازمة الريناودز او حالات الحساسيةللبرد او حلات الشلل او خدر الاطراف لاي سبب.









    كيفية استعمال الثلج لعلاج اوجاع الظهر:





    بالرغم من ان وضع الثلج على العضلات المصابة مفيد فان عمل تدليك بالثلج يكون أفيدبكثير حسب نتائج الدراسات.





    عمل تدليك الثلج على الظهر:


    - تستعمل مكعبات الثلج العادية وهي تفي بالغرض ولكن استعمال قطع كبيرة تكون افضلوتعمل هذة القطع بتجميد الماء في صحن صغير ثم يستعمل لتدليك المواضع الموجعه .

    - من المفيد ان يقوم شخص اخر بعملية التدليك ولكن تدليك المريض لظهره صعبةوغير ذات جدوى.





    طريقة استعمال الثلج :




    - يتم التدليك بوضع الثلج على الموضع المؤلم ويبدء تحريك الثلج بشكل دائري .

    - يجب تركيز التدليك على الموضع المحدد فقط .

    - يجب الابتعاد على البروزات العظمية للعمود الفقري .

    - يجب تحديد زمن فترة العلاج بالثلج لمدة لا تزيد عن خمسة دقائق للفترة الواحدةلتفادي الحرق بالثلج.









    .. بشكل عام ..





    يجب عدم وضع الثلج على الجلد مباشرة لتفادي حروق الجلد بالثلج ولكن مع حركةالثلج والتدليك يتم تجاوز هدة المضاعفات.





    كما يجب معرفة ان مفتاح النجاح بالعلاج بالثلج هو الوصول الى مرحلة تنميل المنطقة المؤلمة بدون حصول حرقان , وبمجرد وصول مرحلة التنميل يجب البدء بالحركة اللطيفةوتدليك بسيط لهذة المنطقة الي ان تنتهي حالة التنمل بعدها يبدء في دورة ثانية للثلجللوصول الي مرحلة التنميل وهكذا . وبهذة الطريقة يمكن ان نحصل على دورتين او ثلاثة.

    في حالة عدم امكانية استعمال التدليك بالثلج يمكن ان يستفاد من وضع الثلج بموضع الاصابةلفترة خمسة عشرة دقيقة الي العشرين بشرط وضع حاجز بين الجلد والثلج لتفاديحرقان الجلد.









    - هناك الكثير من اكياس الثلج التجارية التي يمكن ان يستفاد منها لهذا الغرض.

    - يجب وضع اكياس الثلج في لفافات من القماش بعض الناس يقوم باضافة الماء حتى يكونشكلها مقبول ولتفادي الاطراف المدببة للثلج خاصة في الاكياس المصنوعة بالمنزل .

    - يمكن عمل لفافة من القماش وتشبيعها بالماء ووضعها بكيس بلاستيك ثم وضعهابالمجمد .

    - في الحالات الطارئة والتي يفتقد فيها اكياس الثلج يمكن استعمال اكياس الطعام المجمدعلى موضع الالم ودلك بعد لفها بقطعة من القماش.









    يجب الحذر من استعمال الثلج اكثر من الفترة المحددة ويجب عدم وضع اكياس الثلجوالنوم بها.
    التعديل الأخير تم بواسطة المهندس ; 06-26-2009 الساعة 02:50 AM سبب آخر: خطاء
    توقيع

  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,199
    التقييم: 18026
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP

    افتراضي




    تح ـية ملؤها الود والإحترام لكـے
    يـــــــا
    top quality

    أسعدنيے جميـل تواجدكے في
    ملتقانا المباركـے ، أشكركـے على هذه المشاركــــة ..
    ورود الكون لقلبكـے الطيب
    دمت ودامـ تواصلكـے الرائعے ،،


    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 53
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 24
    التقييم: 50
    الدولة : مكة المكرمة
    العمل : عاشقة التصفح

    افتراضي رد: العلاج بالثلج‎


    مشكوووووووورة ع المعلومات الرائعة
    توقيع

  4. مشاركه 4
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,322
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار

    افتراضي رد: العلاج بالثلج‎


    لاعدمنا مروركم الكريم

















    تحياتي
    توقيع

  5. مشاركه 5
    رقم العضوية : 291
    تاريخ التسجيل : Nov 2008
    المشاركات: 190
    التقييم: 80
    الدولة : KSA
    العمل : student

    افتراضي رد: العلاج بالثلج‎


    معلومااات قيييمة جداااا top
    تحيااااااتي
    توقيع

  6. مشاركه 6
    رقم العضوية : 147
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 5,138
    التقييم: 937
    الدولة : قلب أحبتي
    العمل : أستاذة فرنسي

    افتراضي رد: العلاج بالثلج‎


    معلومات قيمة

    شكرا لك :10:
    توقيع

  7. مشاركه 7
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,322
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار

    افتراضي رد: العلاج بالثلج‎


    لاعدمنا مروركم الكريم

















    تحياتي
    توقيع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. العلاج باالأسماء الحسنى
    بواسطة Honey في المنتدى █◄▼فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ ▼
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 03-18-2009, 08:09 PM
  2. العلاج بالموسيقى
    بواسطة م. جمال في المنتدى █◄▼الطب و الصحة العامة▼
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 03-03-2009, 09:17 AM
  3. العلاج بالاسترخاء‎
    بواسطة المهندس في المنتدى █◄▼الطب و الصحة العامة▼
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 01-06-2009, 02:47 AM
  4. العلاج بالالوان
    بواسطة مروج العطاء في المنتدى ۩ بوح الأعضـــــاء ۩
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 01-05-2009, 12:59 PM
  5. العلاج الطبيعى للحموضة‎
    بواسطة المهندس في المنتدى █◄▼الطب و الصحة العامة▼
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 12-22-2008, 01:55 AM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة