النتائج 1 إلى 6 من 6
  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,322
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار
    الهوايه : ادارة الاعمال-التسويق-التنظيم

    الوقاية من دوالى الأوردة‎


    * دوالى الأوردة:

    - تعاني الكثير من السيدات من القصور الوريدي المزمن (دوالي الساقين) لتعرضهن للوقوف لفترات طويلة وخاصة عند القيام بالأعباء المنزلية.
    - فهذه بعض النصائح لكل سيدة أو فتاة تعاني من دوالي الساقين يسهل عليها اتباعها لتخفيف أعراضها: - تجنب الإستحمام بماء ساخن، أو حمامات البخار، أو التعرض المستمر للشمس لفترات طويلة.
    - النوم مع رفع الساقين قليلاً لأعلي. - عند نهاية الحمام الدافئ عليك بوضع ماء بارد علي ساقيك.
    - ارتداء أحذية لا يزيد ارتفاعها عن الأرض من 3-4 سم. - تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
    - تحريك القدم والساق أثناء الوقوف والجلوس لفترات طويلة. وهـذا لا يمنع مـن استـشـارة الطبيب الخاص بك إذا كانت الحالة تستدعي ذلك، ولابد من الخضوع للعلاج وقد يتطلب الأمر في بعض الأحيان إجراء العمليات الجراحية (وهذا في الحالات المزمنة).
    توقيع
    حب ما تعمل كي تعمل ماتحب

  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,194
    التقييم: 18026
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP

    افتراضي




    تح ـية ملؤها الود والإحترام لكـے
    يـــــــا
    top quality

    أسعدنيے جميـل تواجدكے في
    ملتقانا المباركـے ، أشكركـے على هذه المشاركــــة ..
    ورود الكون لقلبكـے الطيب
    دمت ودامـ تواصلكـے الرائعے ،،


    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 3
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 6,303
    التقييم: 3652
    الدولة : مكة حقنا^_^

    افتراضي رد: الوقاية من دوالى الأوردة‎


    غير كده بتشوه الساق ..

    الله يحمينا من دي الأمراض ..

    top quality

    جزاك الله خير على الموضوع ..

    دمت بأفضل حال n_n
    توقيع


    Diamond-Heart

  4. مشاركه 4
    رقم العضوية : 3979
    تاريخ التسجيل : Jul 2009
    المشاركات: 74
    التقييم: 152
    الدولة : مكة المكرمة
    العمل : معيد

    افتراضي رد: الوقاية من دوالى الأوردة‎


    غير كده بتشوه الساق ..
    جزاك الله خير top quality ..

    بالفعل نصائح هامة وخصوصاً لربات المنازل ..

    كفانا الله واياكم من شر الأمراض ..

    والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    توقيع

  5. مشاركه 5
    رقم العضوية : 3977
    تاريخ التسجيل : Jul 2009
    المشاركات: 147
    التقييم: 162
    الدولة : مكة المكرمة
    العمل : طالب ثانوية

    افتراضي رد: الوقاية من دوالى الأوردة‎


    جزاك الله خير top quality ..>..

    بالفعل نصائح هامة وخصوصاً لربات المنازل ..

    كفانا الله واياكم من شر الأمراض ..


    تحياتي ...TiGeR
    توقيع

  6. مشاركه 6
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,322
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار

    افتراضي رد: الوقاية من دوالى الأوردة‎


    اسعدني تواجدكم والرد





















    لاعدمناك
    توقيع
    حب ما تعمل كي تعمل ماتحب

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. نقص الحديد __ دليل الوقاية __
    بواسطة صمتي قصيد في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 02-14-2010, 02:47 AM
  2. مختارات من جوالي لعيونكم
    بواسطة سما في المنتدى ۩ صور ومقاطع فيديو ۩
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 11-04-2009, 01:45 AM
  3. طرق الوقاية من حرارة الشمس...‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ منوعات طبيــــــة ۩
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 08-31-2009, 03:17 AM
  4. الإنفلونزا .. الوقاية والعلاج‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 04-30-2009, 03:36 AM
  5. طُرق الوقاية من الحسد
    بواسطة همس الليل في المنتدى ۩ فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ ۩
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 04-10-2009, 06:29 AM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة