النتائج 1 إلى 8 من 8
  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 136
    تاريخ التسجيل : Jun 2008
    المشاركات: 222
    التقييم: 249
    الدولة : في البيت
    العمل : طالب جامعي

    افتراضي هناك نشاطات بسيطة نمارسها من أجل فقدان الوزن,,,


    بعض النشاطات اليومية البسيطة مهمة لمنع زيادة الوزن


    توصلت دراسة طبية أجريت في أستراليا إلى أن استخدام أجهزة التحكم من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الإنسان بالبدانة، حيث تعتبر عاملاً مؤثراً في خفض النشاط والحد من حركة الجسم التي تؤدي بدورها إلى زيادة الوزن والإصابة بالبدانة.

    وأكدت الدراسة أن الجلوس لأوقات طويلة دون حركة في المكتب أو في المنزل هي من الأسباب الرئيسية للإصابة بالبدانة والسكري لأنها تمنع الشخص من التحرك لعمل بعض الأنشطة الخفيفة التي تساعد على حفظ الجسم في حالة نشاط مستمر في حال القيام بها.

    وأوضح القائمون على الدراسة أن الاعتماد على أجهزة التحكم عن بعد في استخدام بعض الأجهزة مثل التلفاز، يحد من الحركة ويساعد على زيادة الوزن.

    وأكد الباحثون أنهم لاحظوا زيادة في خطر الإصابة بداء السكري عند الأشخاص اللذين تقل عندهم الحركة في أماكن عملهم وفي المنزل بسبب اعتمادهم على بعض التقنيات مثل أجهزة التحكم عن بعد في تشغيل واستخدام الأجهزة المتنوعة بما فيها التلفاز.

    وكشفت الدراسة عن عدم حصول الجسم على تعويض عن قلة الحركة من خلال ممارسة التمارين الرياضية في بعض الأوقات، حيث تعمل الحركة المستمرة في المكتب والمنزل على تقديم فوائد للجسم تختلف عن تلك التي تعطيها التمارين الرياضية .

    الدراسة شملت زهاء المائة وسبعين شخصاً من كلا الجنسين، وخلصت إلى أن الحركة المستمرة لأداء بعض الأمور مثل تشغيل التلفاز أو أي جهاز آخر، هي مسألة مؤثرة ومهمة في الحفاظ على الجسم نشيطاً ومنع زيادة الوزن وما تصاحبها من مشاكل صحية خطيرة.
    توقيع

  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,194
    التقييم: 18026
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP

    افتراضي





    اللهم صل على سيدنا محمد

    تح ـية ملؤها الود والإحترام لكـے
    يـــــــا
    أبو جعفر

    أسعدنيے جميـل تواجدكے في
    ملتقانا المباركـے ، أشكركـے من الأعماق على هذا الجمالـ ..
    ورود الكون لقلبكـے الطيب ..
    دمت ودامـ تواصلكـے الرائعے ،،



    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,194
    التقييم: 18026
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP

    افتراضي رد: هناك نشاطات بسيطة نمارسها من أجل فقدان الوزن,,,


    [align=center]


    أبو جعفر الرااائع ...

    كل الشكر والتقديــــــــر على النصائح المفيدة ،،



    [/align]
    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  4. مشاركه 4
    رقم العضوية : 136
    تاريخ التسجيل : Jun 2008
    المشاركات: 222
    التقييم: 249
    الدولة : في البيت
    العمل : طالب جامعي

    افتراضي رد: هناك نشاطات بسيطة نمارسها من أجل فقدان الوزن,,,


    العفو يا أستاذة
    مشكورة على ردودك الرائعة
    توقيع

  5. مشاركه 5
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,322
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار

    افتراضي رد: هناك نشاطات بسيطة نمارسها من أجل فقدان الوزن,,,


    ابو جعفر


    قالوها اهل اول

    في الحركه بركه


    شكرا لمواضيعكـ المفيده
    توقيع
    حب ما تعمل كي تعمل ماتحب

  6. مشاركه 6
    رقم العضوية : 4061
    تاريخ التسجيل : Sep 2009
    المشاركات: 64
    التقييم: 50
    الدولة : in the HoPe
    العمل : Electrical Engineering

    افتراضي رد: هناك نشاطات بسيطة نمارسها من أجل فقدان الوزن,,,


    فعلا الحركة عامل مهم ومهم جدا للحفاظ على صحة الجسم وعدم تعرضه للبدانة حتى لو كانت بسيطة

    يعطيك العافية
    توقيع

  7. مشاركه 7
    رقم العضوية : 9
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 3,712
    التقييم: 629
    الدولة : عالمي الخاص
    العمل : أخصائية مختبر - ماستر جودة

    افتراضي رد: هناك نشاطات بسيطة نمارسها من أجل فقدان الوزن,,,


    مشكور أخي..

    دمت لنا..
    توقيع

  8. مشاركه 8
    رقم العضوية : 3997
    تاريخ التسجيل : Aug 2009
    المشاركات: 2,282
    التقييم: 1076
    الدولة : بين قيثارة حرف ومعزوفة فرح
    العمل : الإبحار بعيداً عن الشط

    افتراضي رد: هناك نشاطات بسيطة نمارسها من أجل فقدان الوزن,,,


    بارك الله فيك أخي
    بالفعل الحركة تسهل الكثير
    توقيع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. اسباب فقدان الثقة بالنفس‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الإدارة والتدريب والتنمية البشرية ۩
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 08-18-2010, 05:27 AM
  2. الفرق بين هنا و هناك ..ههههه
    بواسطة حكاية احساس في المنتدى ۩ تسليه وترفيه-تواصل-جديد الأخبار ۩
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 07-23-2010, 07:35 AM
  3. اسباب فقدان الثقة بالنفس رائع
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الإدارة والتدريب والتنمية البشرية ۩
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 05-23-2010, 02:54 AM
  4. ليس هناك فشل ولكن تجارب وخبرات !!!
    بواسطة الجوري,,, في المنتدى ۩ الإدارة والتدريب والتنمية البشرية ۩
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 11-18-2009, 01:32 PM
  5. فقدان الوزن ... الأسباب والعلاج
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 04-18-2009, 01:17 AM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة