النتائج 1 إلى 7 من 7
  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 9
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 3,712
    التقييم: 629
    الدولة : عالمي الخاص
    العمل : أخصائية مختبر - ماستر جودة
    الهوايه : كتب المختبرات الطبية والجودة

    افتراضي ماذا يحدث للجسم في البرد؟




    //

    ::


    ماذا يحدث للجسم في البرد؟

    قد يغفل البعض أن الانخفاض في درجات الحرارة ترافقه تغييرات فسيولوجية، قد تسهم في رفع خطر الاصابة بأمراض قد تهدد الحياة. لذلك، فعلى الرغم من شكوانا من حرارة الجو في محيطنا الخليجي، فان النظر الى ما أثبتته الدراسات من ردود فعل للجسم أثناء فصل الشتاء القارس سيقلل من حسرة البعض وحبه للأجواء الباردة.

    خطر الاصابة بأمراض القلب


    تشير العديد من الدراسات في الدول التي تنخفض فيها درجات الحرارة وينتشر فيها البرد الى حدوث أمراض القلب والسكتة القلبية وأمراض الأوعية الدموية. بحيث تعد السكتة القلبية سببا رئيسيا للوفيات في فصل الشتاء، والتي غالبا ما تحدث في ساعات الفجر. وهو ما يفسر ارتفاع خطر اصابة كبار السن في اليوم الأول أو الثاني لحدوث انخفاض درجات الحرارة المفاجئ. وترجع أسباب هذا المرض الى الزيادة في عملية تخثر الدم وحدوث تجمعات لبعض مكونات الدم مثل الصفائح الدموية التي تسهم بدورها في حدوث ما يسمى بالتجلطات الدموية.


    زيادة تركيز الكريات الحمراء

    لاحظت الدراسات حدوث ردة فعل دموية عند بعض الأشخاص عند تعرضهم لانخفاض في درجة الحرارة، حيث يزداد لديهم تركيز كريات الدم الحمراء من غير زيادة في حجم الدم نفسه، وهو ما يؤدي الى نقص في حجم البلازما بمعدل 13-16%. وللعلم، فان ذلك يسهم في حدوث انخفاض في تركيز بعض العناصر الحيوية في الدم، البوتاسيوم (k) والصوديوم (na). كما ان زيادة تركيز الكريات الحمراء يسهم في زيادة لزوجة الدم وقابليته للتخثر، مما يؤدي الى مشاكل في سيولة وتدفق الدورة الدموية بالاضافة الى ارتفاع خطر حدوث التجلطات الدموية.

    ارتفاع معدل الكوليسترول

    لوحظ أن انخفاض درجات الحرارة له تأثير على تركيز الكوليسترول الضار في الدم، اذ يسبب ارتفاعه، وبخاصة عند كبار السن. فيقترن ارتفاع مستوى الكوليسترول مع ارتفاع خطر الاصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. وللعلم، فان النوع الضار من الكوليسترول يعرف بالأحرف الثلاثة ldl، فيما يعرف الكوليسترول الحميد والمفيد بالأحرف الثلاثة hdl. حيث أشارت نتائج دراسة بريطانية تابعت التغييرات التي تحدث لدى المسنين، الى حدوث ارتفاع في تركيز الكوليسترول من 4.5 الى 5.5 محلول لتر، وهي الزيادة التي قد تلعب دورا في حدوث مشاكل أمراض القلب والأوعية الدموية أثناء هذه الأجواء المناخية.


    ارتفاع الضغط

    من العوامل الأساسية التي تسهم في زيادة تجمع وتخثر الدم في الأوعية الدموية خلال فصل الشتاء هو ارتفاع معدل ضغط الدم لدى الانسان، والذي ينسب حدوثه الى كل ما ذكر سابقا من تغييرات في طبيعة وتكوين الدورة الدموية.


    برودة القدم والأنف

    تشير دراسة أجرتها جامعة كارديف البريطانية الى أن برودة القدمين يمكن أن تؤدي الى الاصابة بنزلات البرد‏. حيث وجد أن انخفاض كمية الدم في الدورة الدموية يسبب خفض قدرة الجسم على مقاومة الجراثيم.كما أن انخفاض حرارة الجسم يرافقه انقباض أوعية الأنف الدموية، مما يسهل هجمات الجراثيم. ولتقوية المناعة ضد الجراثيم، ينصح بالحرص على تدفئة الجسم وبخاصة الأنف.
    ومن جانبهم، بين ممارسو الطبّ الصيني أنّ الجسم يجب ألا يتعرض لبيئة باردة جداً لمدّة طويلة، لما يترتب عن ذلك من خلل في الدورة الدموية وما يرافقه من مضاعفات. لذلك ينصحون بتَجنب الأماكن الباردة والرطبة التي تغير من توازن الجسم، بما يمكن أن يسبب ضعف نظام المناعة والمرض.


    الحساسية والبرد



    احذر التعرض للجو البارد، وبخاصة ان كنت تعاني من الحساسية، فقد نبه أطباء في الأكاديمية الأميركية للحساسية والربو والمناعة بأن درجات الحرارة المنخفضة تسبب نوعا من حساسية الجلد يعرف بـ «أرتيكاريا البرد». وتصيب واحدا من كل أربعة اشخاص، لمرة واحدة على الأقل في الحياة.
    وهذا النوع من الحساسية يظهر على شكل جفاف واحمرار وطفح كبير مثير للحكة وانتفاخات شاحبة على سطح الجلد.
    وفسر الباحثون بأن التغير السريع في درجات الحرارة يحفز افراز طبقات البشرة العليا على انتاج مادة الهستامين المسؤولة عن تفاعلات الحساسية المسببة لأعراضها.
    وعادة ما تعالج هذه الحالة بالأدوية المضادة للهستامين والتي تعطل نشاط هذه المادة فتمنع ظهور الحساسية أو التأثر بتفاعلاته. كما يجب على المصابين تفادي التغيرات الجوية المفاجئة، مثل تعرض الجلد لحرارة التدفئة ومن ثم برودة الجو في الخارج، لذلك يفضل ضبط التدفئة على معدل متوسط مع تفادي الاقتراب كثيرا من المدفأة.


    أكزيما الشتاء



    كما أن هنالك نوعا من الاكزيما يسمى اكزيما أسفل القدم أو اكزيما الشتاء، حيث يصبح الكعب قاسيا مثل الصخرة وتصحبه حكة في القدم.. وتزداد نسبة الاصابة به مع التقدم في العمر وترهل الجلد ويحدث في الشتاء. واهم ما ينصح أطباء الجلدية لتقليل وتفادي الأعراض، هو عدم وضع القدم مباشرة على المدفأة والابتعاد عن الصابون وعدم غسل القدم والرجل بالماء الحار والحفاظ على دفء الأرجل بلبس الجوارب والاكثار من شرب الماء. ويجب اكل الفاكهة، واستعمال الكريمات المرطبة ومن أمثلتها كريم «فازلين» ومن المفيد الاستعانة بكريم «الالفاكورت» المتوافر في الصيدليات لتقليل الأعراض.


    الاحتياطات العامة

    الخضار والفاكهة

    يعد تناول كميات جيدة من مصادر مضادات الأكسدة من أهم العوامل التي تسهم في حماية صحة الجسم عموما ومن ضمنها الشرايين والأوعية الدموية. وتتواجد تلك بشكل جيد في الفاكهة والخضار بأنواعها، وبخاصة تلك الملونة منها بالأصفر والأخضر. وتعد الحمضيات مصدرا جيدا للفيتامينات ومنها فيتامين سي الذي يلعب دورا مهما في رفع مناعة الجسم.
    لذا يجب عدم اهمال تناولها خلال الشتاء، بحجة أنها أكلات منعشة في الصيف فقط. ويفضل تناولها طازجة أو على شكل عصير.

    السوائل

    يعتقد البعض أنه من غير المهم أن يحافظ الشخص على شرب ليترين من الماء في فصل الشتاء، نسبة الى برودة الجو وقلة التعرق. ولكن ما يغفل هو أن الحاجة المستمر لهذين الليترين مستمرة بل وتزداد، وذلك نسبة لكون الكلى في فصل الشتاء تعمل على تخليص الفضلات من خلال البول فقط، لتعوض ما كان يفقد سابقا عن طريق التعرق. ولذا فيجب عدم اهمال تناول السوائل في فصل الشتاء وبخاصة لكون الجو القارس يرفع من تركيز العديد من مكونات الدم. كما ينبه الخبراء، الى أهمية تناول المشروبات الدافئة الغنية بالمواد الفعالة ومضادات الأكسدة مثل الشاي الأخضر والبابونج والزنجبيل. بل ان بعض الدراسات أشارت الى أن فائدة تناول هذه المشروبات تجعلها أفضل من تناول الماء. ومن المعروف بأن الزنجبيل نبات له دور في زيادة سرعة الدورة الدموية في أعضاء الجسم بما يسهم في تدفئة وتروية الأطراف، الا انه يجب على من يعاني ارتفاع ضغط الدم أن يستخدمه بكميات محدودة لان استهلاكه بكميات كبيرة له تأثير يسبب رفع الضغط.

    التدفئة داخل البيت

    يجب الحرص على التدفئة الجيدة المتوسطة في داخل المنزل، مع الباس الأطفال وكبار السن ملابس تحافظ على دفء أجسامهم في المنزل، فهم الأكثر عرضة للتأثر بانخفاض درجات الحرارة. وينصح بالاستفادة من لطافة الجو، بتعريض الجسم لأشعة الشمس المباشرة بمعدل 5-10 دقائق يوميا لتنشيط تولد فيتامين د.

    النشاط الرياضي

    لممارسة النشاط البدني دور كبير في الحد من الاصابة بالأمراض، حيث يسهم في تنشيط الدورة الدموية وتروية الأعضاء والأطراف ورفع قوة العضلات ومناعة الانسان بما يقوي مقاومته للجراثيم المرضية. في حين أن زيادة وتنشيط الدورة الدموية يسهم في تدفئة الجسم.

    منقول

    ..

    ..
    :emoticon-bear-016:
    توقيع

  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,289
    التقييم: 17826
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP

    افتراضي





    اللهم صل على سيدنا محمد

    تح ـية ملؤها الود والإحترام لكـے
    يـــــــا
    بحر الحب

    أسعدنيے جميـل تواجدكے في
    ملتقانا المباركـے ، أشكركـے من الأعماق على هذا الجمالـ ..
    ورود الكون لقلبكـے الطيب ..
    دمت ودامـ تواصلكـے الرائعے ،،



    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,324
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار

    افتراضي رد: ماذا يحدث للجسم في البرد؟


    بحر الحب




    دوما تثرينا بالمفيد


    شكرا لكـ





    توقيع

  4. مشاركه 4
    رقم العضوية : 3851
    تاريخ التسجيل : Mar 2009
    المشاركات: 375
    التقييم: 554

    افتراضي رد: ماذا يحدث للجسم في البرد؟


    <<< من يووومه مايحب البرد

    يعطييك العاافيه خيتو ع المعلوومات

    وفي انتظار جديدك المميز
    توقيع

  5. مشاركه 5
    رقم العضوية : 147
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 5,144
    التقييم: 937
    الدولة : قلب أحبتي
    العمل : أستاذة فرنسي

    افتراضي رد: ماذا يحدث للجسم في البرد؟


    معلومات مفيدة و مهمة


    شكرا جزيلا لك أختي
    توقيع

  6. مشاركه 6
    (يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً فَادْخُلِي فِي عِبَادِي وَادْخُلِي جَنَّتِي)
    رقم العضوية : 3993
    تاريخ التسجيل : Aug 2009
    المشاركات: 126
    التقييم: 956
    الدولة : جدة ام الرخا والشدة
    العمل : مهندس شبكات بكلية الهندسة بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة

    افتراضي رد: ماذا يحدث للجسم في البرد؟


    مشكور اختي بحر الحب مشكور اختي بحر الحب عالنقل المفيد واشكرك عالمعلومات الرائعة

    ودمتي بود

    العمدة
    توقيع

  7. مشاركه 7
    رقم العضوية : 3997
    تاريخ التسجيل : Aug 2009
    المشاركات: 2,285
    التقييم: 1076
    الدولة : بين قيثارة حرف ومعزوفة فرح
    العمل : الإبحار بعيداً عن الشط

    افتراضي رد: ماذا يحدث للجسم في البرد؟


    موضوع معلوماتي رائع
    وجاء على الوتر نفسه
    أدفئ الله أيامك غاليتي بحر
    توقيع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. ماذا يحدث لو بلعتِ العلك !!‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ منوعات طبيــــــة ۩
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 06-26-2011, 11:12 PM
  2. ثيمات بلاك بيري كيرف - ثيمات جديده مميزه - curve 8520 themes
    بواسطة ملآك في المنتدى ۩ التقنية والعلوم العامة ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 09-16-2010, 10:34 PM
  3. الوضع الطبيعي للجسم ( هام جداً )
    بواسطة صمتي قصيد في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 12-04-2009, 07:38 PM
  4. حديث الحرف
    بواسطة مروج العطاء في المنتدى ۩ بوح الأعضـــــاء ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 12-21-2008, 02:14 AM
  5. كاريكاتير مميزه تمثل الواقع في الخليج
    بواسطة عاشق مجنون في المنتدى ۩ تسليه وترفيه-تواصل-جديد الأخبار ۩
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 10-05-2008, 07:20 AM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة