النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 3916
    تاريخ التسجيل : Apr 2009
    المشاركات: 3,187
    التقييم: 1599
    الدولة : طيبة الطيبة
    العمل : جامعية ( الكلية الصحية )
    الهوايه : مصَبُ اهتماماتي أن أجد نفسي متوسعة ذهنياً وقادرة على التفكير بإيجابية ..

    التخلص من الصداع في خمس دقائق ?





    التخلص من الصداع في خمس دقائق
    !!..بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية

    The nose has a left and a right side; we use both to inhale and exhale.

    .الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير

    Actually they are different; you would be able to feel the difference.

    .في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق
    During a headache, try to close your right nose and use your left nose to breathe.In about 5 mins, your headache will go?


    وعند اصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟


    If you feel tired, just reverse, close your left nose and breathe through your right nose.After a while, you will feel your mind is refreshed.


    واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك

    Right side belongs to 'hot', so it gets heated up easily, left side belongs to 'cold'.


    الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".إإ

    Most females breathe with their left noses, so they get "cooled off" faster.
    Most of the guys breathe with their right noses.


    اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن, لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم


    Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster? Left or right? ? If left is faster, you will feel tired.
    So, close your left nose and use your right nose for breathing, you will get refreshed quickly.

    هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من اي الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار ام اليمين ؟؟ اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة

    Some friend used to have bad headaches and was always visiting the doctor. There was this period when he suffered headache literally every night, unable to study.
    He took painkillers, did not work.

    احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما", وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الادوية المزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له

    He decided to try out the breathing therapy here: closed his right nose and breathed through his left nose. In less than a week, his
    headaches were gone! He continued the exercise for one month.



    فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الايمن من الانف و يتنفس من الممر الايسر للانف. و في اقل من اسبوع ذهب منه الصداع! و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد
    This alternative natural therapy without medication is something that he has experienced.
    هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة

    So, why not give it a try..!! !!..لذا , لماذا لا تحاول ان تجربه




























    توقيع
    التفاؤل نوع من السعادة ==>

    يمنحك هدوء الأعصاب وفي أحرج الأوقات

  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,165
    التقييم: 17776
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP
    مزاج الملكــ7ــة: سعيد

    افتراضي




    اللهم صلِ على سيدنا محمد
    تح ـية ملؤها الود والإحترام لكـے
    يـــــــا
    ملآك
    أسعدنيے جميـل تواجدكے في
    ملتقانا المباركـے، أشكركـے من الأعماق على هذا الجمالـ ..
    ورود الكون لقلبكـے الطيب ..
    دمت ودامـ تواصلكـے الرائعے،،


    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  3. مشاركه 3
    ☆ مدير مكتب معتمد☆
    رقم العضوية : 4978
    تاريخ التسجيل : Oct 2010
    المشاركات: 351
    التقييم: 400
    الدولة : ام القرى

    افتراضي رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ?


    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
    توقيع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الحازوقة وكيفية التخلص منها
    بواسطة بحر الحب في المنتدى ۩ منوعات طبيــــــة ۩
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 12-23-2009, 01:03 AM
  2. التخلص من فايروس اوتو رن واصلاح مشاكله
    بواسطة العمدة - رحمه الله في المنتدى ۩ الكمبيوتـر و الجوال ۩
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 11-09-2009, 10:38 AM
  3. الوحمة أنواعها وكيفية التخلص منها‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الحمل والولادة والرضاعة ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 10-10-2009, 07:49 PM
  4. التخلص من الغضب...‎
    بواسطة المهندس في المنتدى █◄▼ الإدارة والتدريب و التنمية البشرية▼
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 09-26-2009, 04:52 PM
  5. لمن يريد التخلص من الكسل و الخمول و كثرة النوم‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الأمراض عامة ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 12-28-2008, 10:52 PM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة