النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,297
    التقييم: 18026
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP
    الهوايه : ღ الحب لإيجابية أكثر في الحيــاة ღ
    مزاج الملكــ7ــة: سعيد

    حقيقة الكولسترول




    حقيقة الكولسترول
    معظم الكولسترول الموجود في دم الإنسان يأتي عادة من الكبد


    هناك اعتقاد شائع وخاطئ عن الكولسترول وهو أن المؤشر على عدم الإصابة بالكولسترول هو أن تكون نسبته صفر!
    ولكن لو لم يتوفر الكولسترول في جسم الإنسان بنسبة معينة فإنه سيموت، وكذلك سيفنى الجنس البشرى بأكمله!
    ولن يتمكن الرجال من إفراز هرمون تستوستيرون أو الهرمون الخصوي ولن تتمكن النساء من إفراز هرمون
    الإستروجين، وبدون تلك الهرمونات لن تحدث عملية التكاثر.
    ولن تتمكن الأمعاء من هضم الطعام بدون كولسترول، كما لن تتمكن الخلايا من
    تكوين أغشيتها الخارجية
    التي تعرف بالبلازما، لذا فإن الكولسترول نفسه ليس سيئاً.
    ولكن تواجده في جسم الإنسان بصورة ‏كبيرة عبر جسيمات البروتينات الدهنية
    منخفضة الكثافة LDL
    هو ‏الشيء المضر، حيث قد يتعرض جسم الإنسان إلى ترسبه في أماكن خطرة
    كأن يترسب على جدار الأوعية الدموي.
    ومعظم الكولسترول الموجود في دم الإنسان يأتي عادة من الكبد ‏وجزء ضئيل فقط
    يأتي من الأطعمة التي نتناولها.

    وهناك دهون معينة تكتسبها من الغذاء بجانب الكولسترول وهى بالتحديد
    الدهون المشبعة والدهون المتحولة وهى التي تتسبب في إفراز الكبد لكميات
    كبيرة وضارة من الكولسترول.
    في الواقع، إن الدهون المشبعة والمتحولة في نظامك الغذائي ترفع نسبة الكولسترول
    أكثر مما يفعل الكولسترول
    الذي تتناوله عبر طعامك.
    وبغض النظر عن مصدره، فإنه عندما يزداد معدل البروتينات الدهنية
    منخفضة الكثافة LDL في دمك،
    فإنه يترسب على جدار الأوعية الدموية لديك وعلى الشرايين التي تنقل الدم
    المُحّمل بالأكسجين إلى القلب والمُخ.
    إن تراكم البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة يسبب تضيق وعدم استقرار
    في جدران الأوعية الدموية
    ‏والتي قد تؤدى حتماً إلى التعرض لأزمات قلبية والسكتات الدماغية.‏
    والأمر الجيد هو أنه بوسع معظم الناس الوقاية من أمراض القلب إذا اتبعت أشياء
    مفيدة للقلب
    من شأنها تخفيض كولسترول البروتينات الدهنية منخفضة الكثافةLDL .
    فالتغيير في أسلوب الحياة مثل إتباع نظام غذائي يحتوى على نسبة
    منخفضة من الدهون المشبعة
    سيساعدك على المدى الطويل في تحقيق هذا الهدف.
    أما إذا لم تكف هذه الأساليب، فهناك الكثير من الأدوية الفعالة
    لمساعدتك على ذلك.
    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,324
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار

    افتراضي رد: حقيقة الكولسترول


    الملكه

    سبحان الخالق الوهاب
    اشكرك ع المفيد
    توقيع
    حب ما تعمل كي تعمل ماتحب

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. لبن العصفور حقيقة أم خيال؟؟‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ تسليه وترفيه-تواصل-جديد الأخبار ۩
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 07-04-2010, 01:32 AM
  2. حقيقة طق الاصابع‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ منوعات طبيــــــة ۩
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 04-04-2010, 12:37 AM
  3. 60- دقيقة لضبط طفلك
    بواسطة صمتي قصيد في المنتدى ۩ كل ما يخص الأسرة ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 02-10-2010, 08:50 AM
  4. لمن لا يعرفون حقيقة الحب
    بواسطة حبيب الرياض في المنتدى ۩ فيض أقلامهم ۩
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 12-15-2008, 12:48 AM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة