النتائج 1 إلى 6 من 6
  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,166
    التقييم: 17776
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP
    الهوايه : ღ الحب لإيجابية أكثر في الحيــاة ღ
    مزاج الملكــ7ــة: سعيد

    مفاجآت بعد الولادة استعدي لها!!



    مفاجآت بعد الولادة استعدي لها!!

    أخيراً مرت شهور الحمل التسعة وتتطلعين لأن يعود جسمك كما كان، لكن تندهش الأمهات
    الجدد من كم التغيرات التي لا زالت تحدث لهن.
    اقرئى لتكوني مستعدة لهذه المفاجآت الاثني عشر!

    المفاجأة رقم 1
    قد تشعرين بتقلصات بعد ولادة طفلك بفترة. لكن يعتبر هذا علامة جيدة لأنه يعني

    أن الرحم يحاول أن يعود لحجمه الطبيعى. هذه التقلصات قد تظهر على وجه الخصوص أثناء
    الرضاعة الطبيعية. قد يقوم طبيبك أو الممرضة بعمل تدليك لمنطقة البطن بعد الولادة لمساعدة
    الرحم على العودة لوضعه الطبيعى. إذا كانت التقلصات شديدة قد يصف لك طبيبك دواء مسكناً.
    المفاجأة رقم 2
    لن تعود بطنك كما كانت فى الحال. فى الواقع إن كثير من الأمهات الجدد تشعرن بالإحباط

    بسبب شكل بطنهن بعد الولادة أكثر مما كن تشعرن بالإحباط من شكلها أثناء الحمل.
    رغم فقدانك لبعض الوزن أثناء الولادة وبالرغم من أن بطنك لم تعد منتفخة كما كانت أثناء الحمل
    إلا أنك لا زلت تبدين وكأنك فى الشهر السادس من الحمل وغالباً ستكون بطنك
    لازالت رخوة وطرية.
    مع تقلصات ما بعد الولادة (خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية)، سيتماسك الرحم قليلاً وبالتالي

    البطن لكن سيستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تستطيعى ارتداء ملابسك التى كنت ترتدينها قبل الحمل.
    أغلب الأمهات يجدن أنهن تحتجن لعمل بعض التمرينات لاستعادة شكل البطن والوسط،
    لذلك عند تجهيز شنطة المستشفى، تأكدى من وضع ملابس خروج مناسبة لكي تعودى بها إلى البيت.
    الملابس التي كنت ترتدينها فى الشهر السادس من الحمل غالباً ستكون مناسبة.
    المفاجأة رقم 3
    قد تشعرين بألم فى جسمك. كثير من السيدات تقارن ما تشعرن به بعد الولادة الطبيعية

    بما يشعر به الملاكم بعد مباراة ملاكمة، ولا يجب أن يدعو هذا إلى الدهشة لأن جسمك قد قام
    بمجهود كبير لكى يخرج هذا المولود الجميل إلى الدنيا. قد تشعرين بألم في عضلات الساق،
    في الظهر، حتى لو لم يلجأ الطبيب لشق العجان قد تشعرين بألم فى منطقة المهبل من أثر الشد
    الذى حدث فى هذه المنطقة أثناء الولادة. حاولي عمل كمادات على الأماكن التى تؤلمك سواء
    كمادات ساخنة أو باردة حسب أيهما الذى يشعرك براحة، واطلبى إن أمكن من زوجك
    أو إحدى صديقاتك أن يدلك لك ظهرك!
    المفاجأة رقم 4
    قد يكون مكان الغرز مؤلماً. سواء ولدت ولادة قيصرية أو لجأ الطبيب لشق العجان أثناء الولادة الطبيعية،

    قد تندهشين من مدى انزعاجك من مكان الغرز. قد تشعرين أحياناً بشد أو أكلان فى مكان الغرز
    وأحياناً أخرى قد تؤلم. بالنسبة للغرز كنتيجة لشق العجان، جربي وضع كيس مملوء بمكعبات
    ثلج واجلسى على وسادة طرية. تأكدى من معرفتك بأسلوب العناية
    بمكان الغرز لتجنب الالتهابات.
    المفاجأة رقم 5
    قد تشعرين برغبة في البكاء. لقد احتضنت طفلك الغالي وكل شئ يبدو على ما يرام، لكن قد تشعرين

    أنك غير قادرة على حبس دموعك. ماذا يحدث؟ يتحدث الناس كثيراً عن التقلبات النفسية الخاصة بالحمل،
    لكن أيضاً خلال مرحلة ما بعد الولادة تكون مسألة الهرمونات غير مستقرة مثلما كانت خلال فترة الحمل.
    أيضاً خلال مرحلة ما بعد الولادة تكون أغلب الأمهات لديهن الكثير من الأشياء التى تقمن بها

    ولا تكن لديهن الفرصة للنوم بشكل كاف أو عمل أى شئ لأنفسهن.
    العصبية، الغضب، البكاء، الإجهاد، والقلق كلها مشاعر طبيعية قد تستمر لمدة أسبوعين بعد الولادة.
    أفضل نصيحة هي أن تحصلي على مساندة حقيقية سواء من الأسرة أو حتى من دادة.
    إذا لم تشعري بتحسن بعد أسبوعين تقريباً، فربما تكونين مصابة باكتئاب ما بعد الولادة
    مما قد يستلزم اللجوء لمتخصص.
    المفاجأة رقم 6
    قد لا يكون دخول الحمام سهلاً كما كان من قبل. بالنسبة لبعض الأمهات الجدد قد تمنعهن الأسباب

    النفسية من دخول الحمام بعد الولادة مباشرةً – كنتيجة لخوفهن من الألم أو بسبب إيجادهن
    صعوبة في الجلوس. لكي لا يصبح الإمساك مشكلة (وبالتالى البواسير)، اشربي
    الكثير من السوائل (التى ستساعد أيضاً فى الرضاعة الطبيعية!) وتناولي فواكه وخضروات طازجة.
    في المستشفى، اطلبى من أفراد أسرتك أن يحضروا لك فواكه وتجنبي
    الأطعمة التي تسبب الإمساك.
    المفاجأة رقم 7
    غالباً ستشعرين بجوع لم تشعرى به من قبل. لأن أغلب الأطباء لا يسمحون بالأكل أثناء الولادة،

    فربما لا تكونى قد تناولت أيشئ لفترة طويلة غير بعض العصير أو الماء، وبعد المجهود الكبير
    الذي قمت به أثناء الولادة، قد تشعرين برغبة جارفة إلى الطعام. اطلبي من زوجك وأسرتك
    أن يحضروا لك أطعمة صحية من الأنواع التى تفضلينها لأن أكل المستشفى
    قد لا يناسب شهيتك المفتوحة بعد الولادة.
    المفاجأة رقم 8
    غالباً سيتحجر ثدياك بعد حوالى 3 أيام من الولادة . قد تشعرين أن ثديك حساس، وقد يكون جامداً،

    منتفخاً، ومؤلماً عندما يبدأ اللبن فى النزول. قد تشعرين أن الرضاعة تعذيب فى الأيام القليلة
    الأولى لكن إذا صبرت فعادةً تصبح أسهل وبعد ذلك لن تشعري بأكثر من ثقل في ثدييك
    قبل وقت الرضاعة.
    عندما يكون ثديك مؤلماً احرصي على إرضاع طفلك من كل ثدي 5 دقائق فقط فى المرة –

    أي من الثدي الأيمن 5 دقائق ثم من الثدي الأيسر 5 دقائق وهكذا حتى يشبع الطفل.
    استخدمى كمادات ساخنة أو باردة على ثدييك إذا وجدت أنها تخفف الألم.
    جففي حلمتي ثدييك بعد كل رضعة وحاولي تعريضهما للهواء بترك ستيان
    الرضاعة مكشوفاً لبعض الوقت كل يوم.
    المفاجأة رقم 9
    العرق أثناء الليل هو من أحد الأشياء التى قد تدهش الأمهات الجدد. قد تستيقظين في

    منتصف الليل وأنت تتصببين عرقاً دون سبب. ضعي فوطة على وسادتك لكي تمتص العرق حتى
    تنتهي هذه الظاهرة، فهذه فقط طريقة جسمك للتخلص من السوائل الزائدة.
    المفاجأة رقم 10
    سيكون هناك كمية كبيرة من الدم. قد تكونين قد توقعت نزول دم أثناء الولادة، لكن كوني

    مستعدة لنزول الدم لمدة 3 إلى 6 أسابيع بعد الولادة. في الأيام التي تلي الولادة،
    غالباً سيكون الدم كثيفاً ولكن سيقل الدم مع مرور الأسبوع الأول، وفي الأسابيع القليلة التالية
    غالباً سيكون الدم أخف نسبياً. خذي معك إلى المستشفى كمية كافية من الفوط الصحية
    وأبلغى طبيبك إذا زاد تدفق الدم فجأة بعد أن أصبح أخف.
    المفاجأة رقم 11
    قد تندهش السيدات اللاتي كن تتمتعن بشعر ثقيل أثناء الحمل بسبب سقوط شعرهن بغزارة في

    مرحلة ما بعد الولادة، فالانخفاض المفاجئ في الهرمونات الذي يحدث بعد الولادة قد
    يؤدى إلى فقدان كبير فى الشعر.
    المفاجأة رقم 12
    قد لا تشعرين برابطة فورية مع هذا الكائن الصغير الذى تحتضنينه. إذا كنت قد تعرضت لولادة

    متعسرة أو إذا لم تكن لديك خبرة بخصوص الأطفال المولودين حديثاً، قد لا تشعرين برابطة قوية
    مع مولودك منذ اللحظة الأولى. لكن امنحي نفسك وطفلك الوقت لكي تتعارفا،
    اطلبي المساعدة إذا كنت تحتاجين إليها، وحاولي الاعتناء بنفسك خلال الأيام القليلة الأولى
    بعد الولادة، وسرعان ما ستجدين أنك قد أصبحت الأم التى كنت تحلمين بها دائماً

    أخيراً كوني بسعادة،،
    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 3869
    تاريخ التسجيل : Mar 2009
    المشاركات: 1,448
    التقييم: 637
    الدولة : المدينه المنوره
    العمل : ربه منزل

    افتراضي رد: مفاجآت بعد الولادة استعدي لها!!


    ضريبه الامومه اجمل ضريبه ندفعها برضى


    معلومات قيمه عزيزتي ان شاءالله بفائده

    توقيع
    ربى اسألك الجنة لحبيبة أنجبتنى وغالى ختم اسمى به ♥آللھم في هذآ الحر الشديد برد تربة قبرامي وابي ((و كل عزيز رحل عنا))
    اللـهــم اغـفــر وارحــم أرواحــاً كـانــت تـتـرقــب رمـضــان وتـفــرح بـقـدومــه وهــي الـيــوم تـحــت الـثــرى

  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,324
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار

    افتراضي رد: مفاجآت بعد الولادة استعدي لها!!


    الملكة

    لاعدمنا المفيد
    أشكرك
    توقيع
    حب ما تعمل كي تعمل ماتحب

  4. مشاركه 4
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,166
    التقييم: 17776
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP
    مزاج الملكــ7ــة: سعيد

    افتراضي رد: مفاجآت بعد الولادة استعدي لها!!


    المهندس القدير
    هنده الحبيبة

    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  5. مشاركه 5
    رقم العضوية : 18
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 546
    التقييم: 465
    الدولة : العاصمة المقدسة / جدة
    العمل : ممرضة في مستشفى الحرس الوطني

    افتراضي


    الله يخليلنا امهاتنا ..
    وفترة بعد الولادة كمان يقولو لازم الرجال يصبر على مرتو وو النونو الجديد ههههههههه

    معلومات جدا قيمة .. تسلمي ملكتنا
    توقيع

  6. مشاركه 6
    رقم العضوية : 18
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 546
    التقييم: 465
    الدولة : العاصمة المقدسة / جدة
    العمل : ممرضة في مستشفى الحرس الوطني

    افتراضي


    الله يخليلنا امهاتنا ..
    وفترة بعد الولادة كمان يقولو لازم الرجال يصبر على مرتو وو النونو الجديد ههههههههه

    معلومات جدا قيمة .. تسلمي ملكتنا
    توقيع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الولادة القيصرية << بالصور
    بواسطة ملآك في المنتدى ۩ الحمل والولادة والرضاعة ۩
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 04-16-2011, 08:41 AM
  2. مفاجأة نقيب الأطباء المصريين نعم .. الكمامات تنقل عدوى الخنازير
    بواسطة بحر الحب في المنتدى ۩ الأمراض عامة ۩
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 10-20-2009, 11:35 PM
  3. عوامل خطر الولادة المبكرة؟‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الحمل والولادة والرضاعة ۩
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 10-11-2009, 06:34 PM
  4. الحمل.الولادة.الرضاعة‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ كل ما يخص آدم وحواء ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 07-08-2009, 01:46 AM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة