النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 9927
    تاريخ التسجيل : May 2018
    المشاركات: 2
    التقييم: 228

    dr أعراض الإصابة بفقر الدم وطرق الوقاية


    أعراض فقر الدم

    تختلف من إنسان لأخر على حسب نسبة النقص التي يعاني منها فهناك أعراض بسيطة يمكن معالجتها
    بسهولة وهناك أعراض شديدة قد يلجأ الطبيب إلى حجز المريض في المستشفى والبقاء بداخلها لفترة لذلك
    يجب عمل تحليل دم كل 6 شهور للإطمئنان على الصحة العامة للجسم.
    يقال أن الوقاية خير من العلاج

    لذلك سوف نعرض عليكم في النقاط القليلة القادمة.

    بعض طرق الوقاية من فقر الدمحتى نتجنب الإصابة به في حياتنا :

    1. تناول أغذية متوازنة صحية قليلة الدهون والكربوهيدرات كثيرة الحديد والفيتامينات.
    2. الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه وخاصة التي تحتوي على الفوليك أسيد المفيد للجسم فهو ينشط الدورة الدموية ويساعدها في الوصول إلى كل أجزاء الجسم.
    3. فيتامين ب 12 يعتبر من الأساسيات لصحة الجسم حيث يمده بالطاقة اللازمة حتى
    4. لا يشعر بالإرهاق.
    5. تناول الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال واليوسفي والليمون وكل الحمضيات وبعض أنواع الطعام لأنه يساعد على امتصاص الحديد في الدم بشكل ممتاز.
    6. إذا كنت لا تحب الفواكه والخضراوات يجب أن تتناول المكملات الغذائية ولكن هذا لا يغني عن تناول الطعام الصحي المتوازن.

    الأعراض الأولى لفقر الدم عندما تبدأ في الظهور يجب الذهاب
    إلى الطبيب فورا حتى يتخذ الإجراءات اللازمة ومنها:

    1. الشعور الإرهاق والأرق وفقدان في الذاكرة وصعوبة في التركيز.
    2. الدوخة وعدم القدرة على بذل اي مجهود مع الشعور بالصداع خاصة أثناء التمرينات الرياضية.
    3. الشحوب وهشاشة الأظافر.
    4. إصفرار الوجه والطرفين.
    5. في بعض الحالات يحدث ضعف في النظر ولكنها نادرة.
    6. الشعور بالتنميل في الساقين والشكشكة في اليدين.
    7. الاكتئاب والتقلبات المزاجية.


    الأعراض الشديدة لحالات فقر الدم وتمثل خطر على حياة الإنسان:

    1. قصور في القلب وزيادة في عدد ضرباته لانه يحاول تعويض النقص في الأكسجين وكريات الدم الحمراء.
    2. صعوبة في التنفس بشكل متكرر.
    3. الإلتهابات في الفم وظهور تقرحات على اللسان والشفاه.
    4. تشوه في بعض العظام.
    5. قد يصاب المريض بفقدان الوعي بين الحي والآخر.




  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,329
    التقييم: 18026
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP

    105










    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. تجاعيد الوجه وطرق الوقاية منها
    بواسطة تسويق.كوم في المنتدى ۩ كل ما يخص الأسرة ۩
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 12-12-2012, 08:37 PM
  2. التسمم الغذائي وطرق الوقاية منه
    بواسطة الملكــ7ــة في المنتدى ۩ منوعات طبيــــــة ۩
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 10-02-2010, 07:49 PM
  3. غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها.‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 02-13-2010, 04:12 AM
  4. الأنيما ...أسبابها وطرق الوقاية
    بواسطة همس الليل في المنتدى ۩ واحة الثقافـة ۩
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 01-17-2010, 10:28 PM
  5. البهاق وطرق الوقاية والعلاج‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-10-2009, 11:13 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة