النتائج 1 إلى 6 من 6
  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,279
    التقييم: 17826
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP
    الهوايه : ღ الحب لإيجابية أكثر في الحيــاة ღ
    مزاج الملكــ7ــة: سعيد

    dr المشي يقي المخ من الإنكماش




    أكد باحثون أميركيون أن ممارسة المشي لمسافة 6 أميال (حوالي 9.6 كيلومتر) على الأقل أسبوعياً
    ربما تكون أحد الأمور التي يستطيع الناس القيام بها لحماية
    المخ من الإنكماش ومقاومة العته.

    وأظهرت الدراسة التي شملت نحو 300 شخص في بيتسبرج و تتبعت المسافة التي مشوها
    كل أسبوع أن هؤلاء الذين مشوا 6أميال على الأقل كان انكماش المخ المرتبط بالتقدم في العمر
    لديهم أقل من الذين مشوا مسافات أقصر.

    وقال كيرك إيركسون من جامعة بيتسبرج الذي نشرتدراسته في دورية طب الأعصاب إن
    “حجم المخ ينكمش في الشيخوخة وهو ما يمكن أن يسبب مشكلات في الذاكرة
    نتائجنا يجب أن تشجع على تجارب مصممة جيداً للتدريب البدني لدى كبار السن كتوجه
    لمنع العته ومرض الزهايمر”.
    ويقتل مرض الزهايمر - وهو أكثر أنواع العته شيوعاً- خلايا المخ ببطء وأظهرت دراسات
    إن أنشطة مثل المشي تعزز حجم المخ







    اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ
    وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ وَجَمِيعِ سَخَطِكَ



    كونوا بخير


    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 5682
    تاريخ التسجيل : Aug 2011
    المشاركات: 9
    التقييم: 50

    افتراضي رد: المشي يقي المخ من الإنكماش


    المشى له فوائد كثيره يمكنكم رؤيه الرابط الاتى زياده فى المعلومات
    https://www.tbeeb.net/a-401.htm
    توقيع

  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,279
    التقييم: 17826
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP
    مزاج الملكــ7ــة: سعيد

    Ealan رد: المشي يقي المخ من الإنكماش


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل ابوزينب مشاهدة المشاركة
    المشى له فوائد كثيره يمكنكم رؤيه الرابط الاتى زياده فى المعلومات
    https://www.tbeeb.net/a-401.htm
    هلا غاليتي أموله

    شكراً جزيلاً على التواجد والإضافه
    كوني بسعادة ياعسل
    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  4. مشاركه 4
    رقم العضوية : 10
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 1,666
    التقييم: 1078

    افتراضي رد: المشي يقي المخ من الإنكماش


    للأسف أكثر ما يفتقد إليه بعض العرب ( والخليجيين خصوصا ) رياضة المشي

    المحارب لأمراض القلب والتجلطات وداء السكري وهذه الأمراض التي ذكرتيها

    ( الملكة ) ( أمل )

    كل التقدير لكما على جهدكما ونشركما للفائدة
    توقيع

  5. مشاركه 5
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,324
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار

    افتراضي رد: المشي يقي المخ من الإنكماش


    الملكة

    فالو اهل اول

    الحركة بركة

    أشكرك على المقيد دوما
    توقيع
    حب ما تعمل كي تعمل ماتحب

  6. مشاركه 6
    رقم العضوية : 147
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 5,144
    التقييم: 937
    الدولة : قلب أحبتي
    العمل : أستاذة فرنسي

    افتراضي رد: المشي يقي المخ من الإنكماش


    المشي متعة و علاج يتجاهلها الكثيرون

    شكرا سيدتي

    توقيع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. دراسة: المشي يمنع انكماش المخ عند كبار السن
    بواسطة الملكــ7ــة في المنتدى ۩ منوعات طبيــــــة ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-15-2010, 01:57 AM
  2. مخاطر المشي على السراميك‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 08-14-2009, 07:26 PM
  3. اللي ما يعرف الدواء اللي عندة‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 01-03-2009, 04:38 AM
  4. خطورة المشي على السيراميك‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 12-27-2008, 01:55 AM
  5. المشي أثناء النوم ,...
    بواسطة أبو جعفر في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 08-19-2008, 12:51 PM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة