هذه العادات تسبب لك جفاف الفم وجفاف الحلق في رمضان، وهي كالتالي:

  1. عدم شرب كمية كافية من الماء خلال الفترة بين الإفطار والسحور.
  2. التعرض إلى الشمس، يسبب فقدان جسمك للسوائل والمياه عن طريق إفراز العرق، مما يجعل جسمك وفمك جاف.

  3. التدخين، إن أول شيء يفعله بعض الرجال بعد الإفطار هو تدخين السجائر، ولكن التدخين يسبب جفاف الفم في الصيام وستشعر بألم الحلق.

  4. شرب كمية كبيرة من الكافيين مثل الشاي والقهوة والنسكافيه، يسبب جفاف الفم.

  5. عدم ترطيب الفم وغسله بالفرشاة بعد الإفطار أو السحور، يسبب كثرة البكتيريا في الفم وجفاف الفم ورائحة الفم الكريهة.