النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,326
    التقييم: 18026
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP
    الهوايه : ღ الحب لإيجابية أكثر في الحيــاة ღ

    F26 لحياة صحية سعيدة لأطفالك


    لحياة صحية سعيدة لأطفالك


    سيدتي أطفالك هم إستثمارك الحقيقي في الحياه وعليك دائما الحرص على تقديم أفضل
    ما لديك لهم وأقصد هنا أفضل ما لديك من رعاية واهتمام، لذلك سنحدثك اليوم في بعض
    الأمور الهامة والتي ربما تغفلين عنها في رحلتك مع أطفالك. تابعينا ….
    الرضاعة الطبيعية و فوائدها للأطفال


    الرضاعة الطبيعية :

    هو اهم قرار قد تتخذينه أثناء رحلتك كأم، ستوفرين لأبنك كل العناصر الغذائية التي قد يحتاجها
    وكذلك ستوفرين له الكثير من الطمأنينة والحب. لكن الرضاعة الطبيعية ليست للجميع، بل هو أمر
    يتطلب الكثير من الوقت والتفاني، والإخلاص وتناول الطعام الصحي، عليك العمل مع الطبيب
    واتخاذ قرار حول ما هو الأفضل بالنسبة لك ولطفلك.
    الغذاء الصحي :

    الأغذية المصنعة والجاهزة غالبا ما تكون غنية بالسكريات أو الدهون الغير صحية و بالتأكيد الكثير
    من السعرات الحرارية. حاولي أن تجنبيهم هذه المشاكل التي قد يتعرضون لها . عليك اختيار الفواكه
    والخضروات الطازجة، واللحوم قليلة الدهون والأسماك الطازجة والدواجن والأطعمة الغنية
    بالألياف مثل الحبوب والخضر الورقية.
    الفيتامينات :

    حاولي أن تمدي أطفالك بإحتياجاتهم اليومية من الفيتامينات والمعادن الهامة، يمكنك ذلك عن طريق
    الأطعمة المتوازنة أو عن طريق المكملات الغذائية، استشيري الطبيب ليرشدك لأفضل الطرق.

    النشاط البدني :

    لا تجعلي أطفالك فريسة سهلة للكسل وللتلفاز أو ألعاب الفيديو، عليك تعويدهم على ممارسة الرياضة.
    حاولي أن تجعليهم يرتبطون برياضة ويمارسونها بإنتظام فبذلك ستكون الرياضة
    جزء من حياتهم الصحية.

    حافظي على أطفالك من اشعة الشمس الضارة


    حافظي على بشرة أطفالك:

    شمس الصيف أو جفاف البشرة في الشتاء كلها أمور تؤثر في بشرة الأطفال كما أنها تؤثر في بشرة الكبار.
    حافظي على بشرة اطفالك وقت تعرضهم للشمس فالأشعة فوق البنفسجية خطيرة للغاية .
    وأستخدمي لهم كريمات الحماية من الشمس.
    فهي ستفيدهم بالأشعة الجيدة وستحميهم من الأشعة الضارة كذلك إستخدمي المرطبات
    الخفيفة والصابون الطبي .

    إجعلي ابتسامتهم صحية :

    حافظي على ابتسامة مشرقة وصحية.. يجب أن يعتادوا على الفرشاة والمعجون وعليهم بتجربة
    السواك لفوائده الكثيرة وعليك التأكد من صحة أسنانهم كل مدة بعرضهم علي طبي مختص .
    وفي النهاية نتمنى لك و لأسرتك كل الخير والصحة ..،

    منقول بتصرف
    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  2. مشاركه 2
    ☆ مدير مكتب معتمد☆
    رقم العضوية : 4978
    تاريخ التسجيل : Oct 2010
    المشاركات: 351
    التقييم: 400
    الدولة : ام القرى

    افتراضي رد: لحياة صحية سعيدة لأطفالك


    اختيار موفق .... نصائح راائعه

    كل ا لشكر لاستاذتي الملكة

  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 3
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 6,305
    التقييم: 3652
    الدولة : مكة حقنا^_^

    افتراضي رد: لحياة صحية سعيدة لأطفالك



    ملكتنا الغاليه ..

    مشكورة على الموضوع المفيد ..



    لا عدمناكِ ..


    دمتِ بخيرn_n
    توقيع


    Diamond-Heart

  4. مشاركه 4
    رقم العضوية : 5369
    تاريخ التسجيل : Mar 2011
    المشاركات: 10
    التقييم: 20

    افتراضي رد: لحياة صحية سعيدة لأطفالك


    شكرا جزيلا

  5. مشاركه 5
    رقم العضوية : 174
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 9,324
    التقييم: 1050
    الدولة : جوار سيد الخلق صلى الله عليه وسلم
    العمل : مستشار

    افتراضي رد: لحياة صحية سعيدة لأطفالك


    الملكة
    أشكرك ع المفيد
    توقيع
    حب ما تعمل كي تعمل ماتحب

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. هل أنت سيدة مجتمع ؟
    بواسطة ملآك في المنتدى ۩ كل ما يخص الأسرة ۩
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 08-06-2010, 05:52 AM
  2. @@فوائد صحية@@
    بواسطة @@أمووووولة@@ في المنتدى ۩ غذاؤنا*صيدليـــة الطبيعة*الطب البديل ۩
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 06-03-2009, 05:16 AM
  3. عشرون طريقه تظهر بها حبك لأطفالك
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ كل ما يخص الأسرة ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 04-14-2009, 12:02 AM
  4. أفكار سهلة لأسرة سعيدة
    بواسطة الغروب22 في المنتدى ۩ كل ما يخص الأسرة ۩
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 07-08-2008, 04:47 AM
  5. لا تسمح لأطفالك باللعب في أقفاص الكرات في المطاعم
    بواسطة دمعة الـ ع ـاشق في المنتدى ۩ كل ما يخص الأسرة ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 06-12-2008, 04:24 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة