عادات تضرّ بشرتك!

كلّ إمرأة تحلم بالحصول على بشرة نضرة، مشرقة وخالية من الشوائب.
ولكن هل كنت تعلمين أن بعض العادات الروتينية غير السليمة التي تقومين بها يوميّاً
تتعب وتؤذي بشرتك؟
إكتشفي ما هي العادات التي يجب أن تتجنّبيها للحفاظ على
بشرة صحية.


إستعمال المنتجات التي لا تلائم بشرتك:

لا تشتري المنتجات التجميلية أو الكريمات من دون إستشارة الطبيب. فهو سينصحك
بالمنتج الذي يلائم نوع بشرتك لتفادي المشاكل الجلدية.
إزالة البثور من الوجه بالأظافر:

لا تزيلي البثور، حبّ الشباب، أو الرؤوس السوداء بالأظافر كي لا تظهر آثارها في ما بعد. ننصحك بإستشارة الطبيب ومعالجتها بواسطة الكريمات المخصّصة لها.
عدم تعريض بشرتك للشمس:

بشرتك بحاجة للفيتامين d الذي توفّره أشعة الشمس. لذا ننصح بالتعرض لأشعة الشمس يومياً لمدة 10 دقائق على الأقل خلال ساعات الصباح الباكر أو في وقت متأخر من فترة بعد الظهر. ولكن تذكّري أنّ كثرة التعرّض للشمس خلال النهار من دون وضع الكريم الواقي، عادة غير صحّية وغيرمفيدة للبشرة.
عدم غسل الوجه:

من المهمّ جدّاً أن تهتمّي بنظافة بشرة وجهك لأنّها معرّضة للكثير من الميكروبات والبكتيريا.
غسل الوجه بالصابون العادي:

تجنّبي الصابون العادي لغسل الوجه وإستبدليه بصابون مخصّص لنوع بشرتك.
الإدمان على الهاتف:

يحمل الهاتف الكثير من الجراثيم لأنك تأخذينه معك أينما ذهبت. وأشارت بعض الدراسات إلى أنّ تصويب الهاتف إلى الوجه ينقل إليه الكثير من هذه الميكروبات المضرّة بصحّة البشرة.
عدم ترطيب البشرة:

لا تنسي مدى أهمية ترطيب البشرة، خاصة في المناطق المحيطة بالعينين!