النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 146
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 378
    التقييم: 192
    الدولة : قلب زوجي
    العمل : معلمة وربة منزل وأم
    الهوايه : تعليم الأطفال

    افتراضي الفجل الأبيض والدهون


    [grade="0000FF 00008B C0C0C0 00BFFF 800080"]السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    هذه المعلومات وجدتها علي النت ولأنها مفيدة حبيت أعرضها


    الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف

    يعتبر (كريس سميث )مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية.
    وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتى فى مقدمة الأغذية التى يوصى بها فى برامج إنقاص الوزن الزائد.

    حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها وبالتالى المساعدة فى إنقاص الوزن الزائد.

    وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد وثبت أن الفجل الأبيض يساعد فى حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة فى إذابة الدهون فى تلك المنطقة.

    وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالى كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال فى التخلص من الدهون وخاصة منطقة الأرداف.

    كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف.

    الفجل الاحمر

    مفيد جداً للمصابين بالأنيميا، لأنه شديد الغنى بالحديد.

    ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية، لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم.

    ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس، لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح.

    وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر.

    لذلك أكثروا من تناوله ، ليكون شعركم رائع الجمال، وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من اليود، والكبريت، والماغنيسيوم، والرافينول.

    وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد، وأعطاءه رونقاً وصفاءً.


    الفجل وصحة الاسنان

    كما هو معروف فإن رائحة الفجل اللاذعة تفتح الجيوب الأنفية وقد توصل العلماء إلى أن أكله قد يساعد في الوقاية من السرطان، والآن يقول العلماء إنه ربما يساعد كذلك في منع تساقط الأسنان.


    وقال أحد الباحثين اليابانيين إن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس، وأشار إلى أن الفجل يحتوي على مادة ايسوثيوسياتاتس التي تكبح نشاط أنزيم يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير على الأسنان. ومن الجدير بالذكر هنا أن الفجل يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة على انه يمنع جلطات الدم الخطيرة ويقلل احتمالات الإصابة بالسرطان وانه مفيد أيضا في مكافحة الأزمات الربوية[/grade]
    توقيع

  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,289
    التقييم: 17826
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP

    افتراضي


    كل عام وأنتم بخيــــر

    نثّمن إطلالتكـے المميــــــــزهـ
    يـــــــا
    الغروب22
    أسجلے اعجـــــــــــابيے وانتظــــــــر جديدكـے
    دمت ودامـ تواصلكـے الرائعے ،،



    الملكـــــة
    توقيع

  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 406
    تاريخ التسجيل : Dec 2008
    المشاركات: 1
    التقييم: 50

    افتراضي رد: الفجل الأبيض والدهون


    جزيت خيرا على هذه المعلومات القيمة:4f7c50bc2e7eee 3c450
    توقيع

  4. مشاركه 4
    رقم العضوية : 25
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 21
    التقييم: 50

    افتراضي رد: الفجل الأبيض والدهون


    [gdwl]مشكزره حبي عالموضوع الرائع افدتينا يسللللمو[/gdwl]
    توقيع

  5. مشاركه 5
    همس الليل
    ضيف

    افتراضي رد: الفجل الأبيض والدهون


    يسلموووو غرووووب مشكورة على المعلومات المفيدة وأحب أضيف بأن الكرنب حارق رهييب للدهون والبصل أيضاً وهناك شوربة تسمى بحارقة الدهون مكونة من بصل وكرنب وكرفس نتائجها رهيبة .:kiss2:
    توقيع همس الليل

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. كل ما تريدون معرفته عن الثلاسيميا (فقر دم حوض البحر الأبيض المتوسط)
    بواسطة بحر الحب في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 12-19-2010, 01:15 AM
  2. حمى البحر الأبيض المتوسط
    بواسطة صمتي قصيد في المنتدى ۩ الأمراض، المختبرات، علم التمريض ۩
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 12-30-2009, 07:54 PM
  3. (الشاي الأبيض)‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ غذاؤنا*صيدليـــة الطبيعة*الطب البديل ۩
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 02-17-2009, 02:27 AM
  4. قصة أصحاب الفيل
    بواسطة همس الليل في المنتدى ۩ من هنـــــا وهنــــاك ۩
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 12-30-2008, 05:22 PM
  5. صورة نادرة لبويضة بشرية لحظة خروجها من المبيض
    بواسطة نوسه في المنتدى ۩ الحمل والولادة والرضاعة ۩
    مشاركات: 34
    آخر مشاركة: 12-19-2008, 07:11 AM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة