النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,279
    التقييم: 17826
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP
    الهوايه : ღ الحب لإيجابية أكثر في الحيــاة ღ
    مزاج الملكــ7ــة: سعيد

    مـن أجـل ولادة أيـسر


    مـن أجـل ولادة أيـسر


    كيف تحددين موعد الولادة؟
    يمكنك تحديد موعدالولادة بنفسك بإجراء عملية حسابية بسيطة
    أضيفي عشرة أيام إلى أول يوم تأخرت فيها الدورة الشهرية عن موعدها الطبيعي.
    اطرحي ثلاثة شهور من الشهور، ثم أضيفي سنة
    فإن كان آخر موعد للدورة يوم 1/ 9 عام2010
    أضيفي 10 أيام فيصبح 1+ 10 = 11
    اطرحي من الشهور ثلاثة أشهر 9 - 3 = 6
    أما السنوات فأضيفي إليها عاما 2010+ 1 = 2011
    فيكون تاريخ الولادة المتوقع بإذن الله 11/ 9 /2011

    الطريقة الثانية

    وهناك طريقة أخرى لحساب موعد الولادة، وهي إضافة 41 أسبوع إلى تاريخ أخر
    حيض مرت به المرأة،
    والمعتاد أن تكون الولادة غالبا بعد مرور 41 أسبوع على أول يوم من أخر
    حيض مرت به المرأة.

    علامات الولادة

    يمكن للمرأة أن تتعرف إلى موعد ولادتها من خلال بعض العلامات المعتادة،
    والتي تحدث للمرأة قبيل
    الولادة ومن أبرز وأهم هذه
    الـــعـلامـات:

    التقلصات
    تظهر التقلصات قرب موعد الولادة بشكل خفيف في بادئ الأمر ثم تبدأ في الازدياد،
    ثم تبدأ في الانتظام حتى
    تأتي كل عدة دقائق، ثم سرعان ما تحدث كل دقيقتين تقريبا.
    الرغبة في التبول بشدة
    عند قرب الولادة تزداد الرغبة في التبول نتيجة لضغط رأس الجنين على
    منطقة الحوض.
    تدفق الماء
    عند قرب الولادة يتمزق الكيس الحامل للسائل المحيط بالجنين، وقد ينزل على دفعات
    أو ينزل دفعة واحدة.
    نقاط من الدم
    عندما يحين موعد الولادة ينزل من المهبل نقاط من الدم كعلامة واضحة لاقتراب
    موعد الولادة.
    كيف تقللين من ألم الولادة؟
    تناولي الرطب ترين العجب
    تحتوى ثمار التمر ( الرطب) على مواد قابضة للرحم، والتي تعمل على تقوية عضلات الرحم، مما ييسر
    عملية الولادة، كما أن الرطب بمحتواه الغذائي، يعمل كملين طبيعي مما يساعد على الولادة، كما أنه
    يعمل على تنقية القولون، وينظف الأمعاء الغليظة وهو ما تحتاجه المرأة عند اقتراب موعد ولادتها.
    ويحتوى التمر كذلك على البوتاسيوم الذي يحمى المرأة من الإصابة بارتفاع ضغط الدم عند الولادة
    والذي يسبب تسمم الحمل.

    يقول الله - عز وجل - في سورة مريم:

    "فَأَجَاءَهَا الْمَخَاضُ إِلَى جِذْعِ النَّخْلَةِ قَالَتْ يَا لَيْتَنِي مِتُّ قَبْلَ هَذَا وَكُنتُ نَسْياً مَنْسِيّاً فَنَادَاهَا مِنْ تَحْتِهَا
    أَلاَّ تَحْزَنِي قَدْ جَعَلَ رَبُّكِ تَحْتَكِ سَرِيّاً وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيّاً
    فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْناً" (25:23 )


    تناولي هذه المشروبات

    تناولي قرب موعد الولادة بعض هذه المشروبات والتي تساعد على زيادة سيولة الدم وفتح الرحم،
    وبالتالي تسهيل الولادة مثل: الحلبة، والقرفة، والزنجبيل، ولكن احذري من شرب
    هذه المشروبات قبل موعد الولادة بفترة طويلة.

    عنصر غذائي مفيد

    لتخفيف ألم الولادة تناولي الطعام الذي يحتوى على الزنك وعلى الكالسيوم عند الإحساس
    بألم الوضع فهذان العنصران يعملان على تسهيل الولادة.

    عسل النحل يساعد على تيسير الولادة

    يمكن للحامل أن تتناول قرب ولادتها وجبات من عسل النحل حيث أنه يساعد على تسهيل الولادة؛
    لأنه يمد الحامل بقدر كبير من الطاقة، ولأنه يحتوى على مادة البروستاجلاندين التي تزيد من
    انقباضات الرحم، واتساع عنقه مما يجعل عملية الولادة يسيرة.

    المشي الهادئ ييسر الولادة

    ينصح الأطباء المرأة الحامل بالمشي الهادئ قبيل اقتراب موعد الولادة، ويجب المشى في جو معتدل،
    وعدم الإسراع في المشي.


    ماذا تفعلين عند الشعور بقرب موعد الولادة.

    يجب على المرأة الحامل أن تكون قد أعدت مسبقا حقيبة احتياجاتها الخاصة لفترة الولادة
    سواء ما يخصها أو ما يخص وليدها القادم.
    من الضروري أن تكون الحامل قد حددت في أي مستشفي أو عيادة ستتم عملية الولادة حتى لا تحتار
    في لحظات الولادة وحتى لا تسوء الأمور في هذه اللحظات.
    ضعي بالقرب منك أرقام هواتف الأشخاص الذين يمكنهم مساعدتك وقت الولادة فأنت في حاجة إلى
    الدعم النفسي والمساعدة في هذه المرحلة.
    عند إجراء عملية الولادة على المرأة تيسير أمر الولادة نوعا ما على نفسها، وذلك بأخذ شهيق
    عميق ثم الدفع إلى أسفل أثناء التقلصات التي تحدث، لها وذلك عند إجراء عملية الولادة نفسها وليس قبل ذلك.
    أكثري من ذكر الله، ومن ذكر لا حول ولا قوة إلا بالله، عند اقتراب موعد الولادة فلهذا الذكر أثر
    عجيب في تيسر كل عسير بأمر الله.

    من كتاب أم لاول مرة
    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 3869
    تاريخ التسجيل : Mar 2009
    المشاركات: 1,448
    التقييم: 637
    الدولة : المدينه المنوره
    العمل : ربه منزل

    افتراضي رد: مـن أجـل ولادة أيـسر


    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك .[gdwl]الملكــ7ــة.. [/gdwl]لك مني أجمل تحية .
    توقيع
    ربى اسألك الجنة لحبيبة أنجبتنى وغالى ختم اسمى به ♥آللھم في هذآ الحر الشديد برد تربة قبرامي وابي ((و كل عزيز رحل عنا))
    اللـهــم اغـفــر وارحــم أرواحــاً كـانــت تـتـرقــب رمـضــان وتـفــرح بـقـدومــه وهــي الـيــوم تـحــت الـثــرى

  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,279
    التقييم: 17826
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP
    مزاج الملكــ7ــة: سعيد

    افتراضي رد: مـن أجـل ولادة أيـسر


    HeNdH
    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. إجعل السقف مناسبا
    بواسطة *مؤيد* في المنتدى ۩ من هنـــــا وهنــــاك ۩
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 05-27-2010, 05:37 PM
  2. الغذاء الصحي السليم من أجل لحظة ولادة آمنة
    بواسطة شروق الحلوه في المنتدى ۩ كل ما يخص الأسرة ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 03-03-2010, 01:59 AM
  3. 6نصائح للحصول عل ولادة مريحة
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ الحمل والولادة والرضاعة ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-11-2009, 06:38 PM
  4. الجودة لدعم البطالة
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ إدارة السلامة والصحة والبيئة والجودة ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 03-16-2009, 04:48 PM
  5. أجعل جهازك خالي من الاخطاء‏
    بواسطة LoDa في المنتدى ۩ التقنية والعلوم العامة ۩
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 07-23-2008, 12:02 AM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة