النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 3
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 6,305
    التقييم: 3652
    الدولة : مكة حقنا^_^
    الهوايه : القراءة

    141 نصائح لحماية ظهر ابنك من وزن حقيبة المدرسة







    حقيبة المدرسة هي الرفيق الدائم لأبنائنا الطلاب على مدار المراحل التعليمية، ولكنها أحياناً تصبح عبئاً ومشكلة حين تؤثر على صحته، وأيضاً على نفسيته، ولكن لا فكاك ولا غنى عنها، ولهذا فقد استشارنا الدكتور عوض السرحي أخصائي أمراض العظام والمفاصل عن شروط الحقيبة المدرسية؛ لكي تصبح رفيقاً لا عبئاً ومشكلة، فنصحنا بالآتي:


    1. يجب ألا يزيد وزن الحقيبة على 10% من وزن الطالب بأي حال من الأحوال.


    2. أن يمارس الطالب التمارين الرياضية، التي تحافظ على العمود الفقري وليونة العضلات، في الصباح أو عند العودة من المدرسة.


    3. بالنسبة لطلبة المرحلتين الإعدادية والثانوية فننصح الطالبات بعدم ارتداء الكعب العالي؛ حتى لا يفاقم مشكلة الحقيبة الثقيلة الوزن.



    4. مراقبة العمود الفقري للطالب، وملاحظة أي انحناء فيه أو ارتفاع كتف عن الآخر؛ مما ينذر بمشكلة يجب حلها بسرعة؛ حتى لا تتفاقم.


    5. إذا كانت الحقيبة ثقيلة فعلى الطالب أن يحملها في يديه بالتبادل وليس على الظهر، ويمكن حمل بعض الكتب باليدين والباقي بالحقيبة على الظهر.


    6. التواصل مع المدرسة مبكراً؛ للحصول على الجدول الدراسي؛ حتى لا يضطر الطفل لحمل كل الكتب المدرسية يومياً على ظهره.





    منقول
    توقيع


    Diamond-Heart

  2. مشاركه 2
    ღ فريق العمل- الملكة للجودة ღ
    رقم العضوية : 6200
    تاريخ التسجيل : Jun 2012
    المشاركات: 1,035
    التقييم: 3464

    افتراضي رد: نصائح لحماية ظهر ابنك من وزن حقيبة المدرسة


    مشكوره عزيزتي

    موضوع مهم للأمهات
    توقيع
    تابعونــــــــــــا




معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. خطة طوارئ لحماية السياح السعوديين في إسطنبول
    بواسطة Diamond-Heart في المنتدى ۩ تسليه وترفيه-تواصل-جديد الأخبار ۩
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06-03-2013, 04:59 PM
  2. الطريق إلى المدرسة في اندونيسيا
    بواسطة Diamond-Heart في المنتدى ۩ صور ومقاطع فيديو ۩
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 03-10-2013, 06:42 PM
  3. نصائح لحماية رموشك
    بواسطة شروق الحلوه في المنتدى ۩ كل ما يخص الأسرة ۩
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 01-26-2010, 12:50 AM
  4. نصائح لحماية الأطفال من البدانة
    بواسطة شروق الحلوه في المنتدى ۩ كل ما يخص الأسرة ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 09-19-2009, 11:52 PM
  5. الجودة في المدرسة
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ إدارة السلامة والصحة والبيئة والجودة ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 09-11-2008, 03:07 AM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة