النتائج 1 إلى 3 من 3
<img border= " />1Likes
  • 1 Post By شروق الحلوه

الموضوع: للتخلص من السمنة ... إليك رجيم محمد الهاشمي

  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,638
    التقييم: 23448
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP
    الهوايه : ღ الحب لإيجابية أكثر في الحيــاة ღ
    مزاج الملكــ7ــة: سعيد

    افتراضي للتخلص من السمنة ... إليك رجيم محمد الهاشمي






    للتخلص من السمنة ...

    إليك رجيم محمد الهاشمي

    في الوقت الذي يشكو فيه نصف سكان العالم من البدانة، وربعه الآخر من البدانة المفرطة، يبقى السؤال الأكثر شيوعاً لدى الكثيرين هو كيفية التخلص من تلك الكيلوغرامات الزائدة والمزعجة. البعض

    ينجح والأغلبية تفشل وبخاصة مع ما تتطلبه أنواع الحميات المختلفة من متابعة نظم الغذاء الخاصة بها، حتى بعد الانتهاء منها.

    ومن البديهي أن تصبح السمنة من أكثر القضايا أرقاً للنساء والرجال على حد السواء، وبخاصة مع انتشار نموذج الجمال الرشيق عبر الفضائيات.

    الدكتور محمد الهاشمي، أستاذ السمنة بكلية الطب جامعة القاهرة واستشاري علاج السمنة المفرطة، أكد، أنه وحتى الآن، لم يبتكر العلماء في الدول المتقدمة دواء سحرياً يشفي من السمنة، كما لم يستطيعوا التوصل لنظام غذائي يمنح الناس الرشاقة بسهولة، ويستدل على ذلك بأن سكان أوروبا والولايات المتحدة يعانون أكثر من غيرهم من البدانة المفرطة، وهو ما يجعلهم أكثر من غيرهم لجوءاً لجراحات السمنة، رغم ما تعنيه من مخاطر ومضاعفات، وهذا ما دفعه للتفكير في نظام غذائي أطلق عليه اسم «اللقيمات».

    وكما يقول الدكتور محمد الهاشمي، فإن أهم ما يميز ريجيم اللقيمات أنه لا يعتمد على الحرمان، كونه يمنح الإنسان الفرصة لتناول كل أنواع الأطعمة، لكن بمقادير صغيرة على مدار اليوم. والهدف أن يعتاد المخ على تناول كميات بسيطة من دون أن يشعر بالجوع، ويضيف الدكتور الهاشمي:

    «لهذه الحمية فلسفة تعتمد على عدم الاهتمام بنوعية الطعام الذي نتناوله، أو الارتباط بمواقيت محددة لتناول الأطعمة فيها، بمعنى أنه لا توجد أطعمة محظورة في فترة الحمية».



    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 147
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 5,138
    التقييم: 1237
    الدولة : قلب أحبتي
    العمل : أستاذة فرنسي

    افتراضي رد: للتخلص من السمنة ... إليك رجيم محمد الهاشمي


    شكرا لك ملكة القلوب

    ان شاء الله الموضوع يفيد المصابين بالسمنة و من يريد انقاص وزنه

    أنا حاليا لا أحتاج لحمية بالمرة هههههه
    الملكــ7ــة يعجب بهذا.
    توقيع

  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 16,638
    التقييم: 23448
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP
    مزاج الملكــ7ــة: سعيد

    رد: للتخلص من السمنة ... إليك رجيم محمد الهاشمي


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شروق الحلوه مشاهدة المشاركة
    شكرا لك ملكة القلوب

    ان شاء الله الموضوع يفيد المصابين بالسمنة و من يريد انقاص وزنه

    أنا حاليا لا أحتاج لحمية بالمرة هههههه
    طيب يارشييييييييقه :sFun_cheerleader2:

    يسعدك ربي .. ومشكوووره عالمروور والتعليق ،،


    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. من كلام الشيخ / أحمد بن محمد العتيق
    بواسطة Ammar Mukhtar في المنتدى █◄▼إستراحة الأعضاء▼
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-17-2013, 10:08 AM
  2. كتاب "محمد" للأستاذ التركي محمد فتح الله كولن
    بواسطة لطفي.ب في المنتدى █◄▼فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ ▼
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09-17-2012, 10:47 PM
  3. رحيل امي وابي
    بواسطة هند طوله في المنتدى █◄▼من هنا وهناك▼
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 07-26-2012, 07:33 AM
  4. مقال: تساؤلات حول شهادة الإيزو.. لـ (محمد أحمد الحساني )
    بواسطة بحر الحب في المنتدى █◄▼إدارة و تدريب▼
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 05-23-2010, 12:38 AM
  5. أحلى ألوان أظافر لعيون أحلى بنوتات
    بواسطة Miss NaaNoo في المنتدى █◄▼الجودة الأسرية▼
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 08-23-2008, 03:09 PM

الأعضاء الذين شاهدو الموضوع: 0

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لموقع الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة